11 razões para não perder peso

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platô de perda de peso

Você está se exercitando de forma consistente, está se concentrando em nutrição saudável … mas ainda atinge um patamar de perda de peso. Eu já estive lá garota, eu sei que é frustrante. Mas é tão comum se sentir assim e trabalhar duro, mas não ver os resultados que você espera! Isso pode ser atribuído a algumas coisas diferentes que estou apresentando para você no meu novo vídeo do YouTube, para que você possa fazer pequenos ajustes que levarão a transformação geral que você merece!

Estou explicando 6 razões neste vídeo e, para os próximos 5, confira este novo imprimível com tudo o que você precisa saber para responder à pergunta incômoda de por que você não está perdendo peso. Confie em mim, eu sei que pode ser difícil e desanimador, mas continue avançando! Minha maneira favorita de permanecer motivado durante um período em que eu só quero desistir é com a Comunidade LSF. Essas mulheres são tão solidárias e me motivam quando não me sinto forte, confiante ou boa comigo mesma.

O que funcionou para você no passado? Deixe-me saber os pequenos ajustes que você fez que o ajudaram nos comentários!

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11 razões pelas quais você não está perdendo peso



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