A melhor receita de tigela de proteína de Açaí NUNCA. ~ KellyOlexa.com

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Eu queria fazer uma tigela da ACAI mal uma noite – e não tive tempo de correr para o supermercado e pegar a ACAI congelada, então pedi ao Amazon Prime Now e peguei o pó da ACAI. Eu recomendo fortemente – é um pouco caro, mas vale a pena. CLIQUE AQUI para comprar na Amazon.com.

Pego uma xícara grande da Nutribullet – e, sério, se você ainda não tem uma Nutribullet, pegue uma. É realmente um dos aparelhos mais usados ​​na minha cozinha. Eu até empacotei o meu Nutribullet para viagens de negócios – para cafés à prova de balas ou para fazer batidos / batidos de proteínas no quarto. #divã

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Então, na foto acima, eu uso um dos copos altos. Primeiro coloquei uma banana congelada ou não congelada, se as tiver à mão. Depois, adiciono uma porção de frutas congeladas mistas (compramos big bag de mirtilos / framboesas / amoras / morangos) e às vezes adiciono também uma porção de manga congelada. Não há regras aqui, você aprenderá a experimentar.

PRÓXIMO – adicione uma porção do pó da ACAI, acho que são 2 colheres de sopa. Eu adiciono uma colher da minha proteína em pó favorita – é a proteína de soro de leite não desnaturada da Isagenix (você pode pedir para mim e estou feliz em fazer outras recomendações sobre outros produtos incríveis, estou obcecado. A nutrição da mais alta qualidade que você pode imaginar )

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Então eu adiciono leite de amêndoa, uso leite de amêndoa Blue Diamond com 30 calorias. ESTA É UMA COISA CHAVE A CONSIDERAR. Eu adiciono um pouco de leite de amêndoa de cada vez – e misturo um pouco de cada vez. Por quê? Se você ingerir muito leite de amêndoa, recebe ACAI SOUP ou ACAI SMOOTHIE – talvez você esteja bem com isso, mas eu gosto que minhas tigelas da ACAI sejam mais grossas. Apenas preferência pessoal. Se você quiser que sua tigela da ACAI seja espessa – adicione um pouco de leite de amêndoa, misture, abra o Nutribullet e – talvez seja necessário usar uma faca afiada para cortar os pedaços congelados de frutas e banana para misturar melhor – depois misture novamente e adicione apenas um pouco de leite de amêndoa, conforme necessário. Quando estiver pronto, não deve estar na minha opinião, cheio de sabor – você deve usar uma espátula para colocá-lo em uma tigela.

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Vamos ser reais. Se você se exceder e ficar com muito líquido, AINDA GOSTA INCRÍVEL.

Cubra a tigela de açaí com camadas de frutas – faço banana e bagas – outras pessoas adicionam sementes – adiciono Paleo Granola por cima – minha marca favorita está abaixo:



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