Anicia perdeu 88 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Anicia weight loss story
cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Transformação do dia: Anicia perdeu 88 libras. Seus filhos lhe deram a motivação que ela precisa para transformar sua vida. Ela fez uma cirurgia de manga gástrica em 2018 e usou essa ferramenta combinada com exercícios para obter ótimos resultados. Ela também é uma sobrevivente de câncer de tireóide.

Anicia história de perda de peso

Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a continuar, mesmo quando queria desistir?
Minha motivação eram meus filhos. Eu queria ser saudável o suficiente para acompanhá-los. Eles me inspiraram e me ajudaram a ir todos os dias.

Como você começou sua jornada?
Comecei por não comer carne por um ano e perdi 25 libras. No entanto, isso não foi suficiente. Decidi fazer uma cirurgia gástrica na manga. Depois que comecei a aula que você deveria fazer antes da cirurgia, também comecei uma dieta líquida de duas semanas e perdi 10 libras. Eu fiz uma cirurgia de manga em 16 de outubro de 2018. No momento da cirurgia, meu peso era 270.

Qual foi o seu peso inicial? Qual é o seu peso atual?
Meu peso inicial era de 290 libras, e agora peso 202 libras. Meu peso mais baixo era 195. Fiz o diagnóstico de câncer de tireóide no ano passado e fiz a cirurgia para removê-lo em 20 de janeiro de 2020. Agora que estou pronto para malhar, tenho me esforçado ao máximo para voltar aos trilhos. Eu quase voltei ao meu peso mais baixo de 195 libras. Quando fiquei no hospital por três dias, cheguei a 210. Então tem sido difícil, mas ainda estou forte.

Conte-nos sobre sua rotina de exercícios.
Comecei a andar todos os dias por 1 hora. Então, comecei o levantamento de peso. Seis semanas após a cirurgia, fiz muitos exercícios aeróbicos e de pesos. Agora, treino 3-4 dias por semana por mais de uma hora.

Leia Também  Blog Médico e de Saúde: Fazendo o impossível parecer sem esforço ... por centenas de anos

Qual é a sua altura?
Minha altura é de 5’4 “.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Qual é a maior lição que você aprendeu até agora?
A lição que aprendi de tudo o que passei é que você precisa ter fé em si mesmo. Mantenha-se motivado e continue.

Instagram: @anicia87

Anicia história de perda de pesoAnicia história de perda de peso



->
depois da entrada->



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *