Chás de desintoxicação e a promessa de perda de peso – Blogilates

Vocês, isso é loucura. Você tem alguma idéia do que há nos chás de desintoxicação ?! Antes de entrarmos nos ingredientes, deixe-me acertá-lo com isso – ninguém realmente sabe. Então, chá NORMAL – como chá preto, chá verde, chá oolong … todos são bebidas perfeitamente saudáveis. Bem, marcas como FlatTummyCo, Fit Tea, Teami e a longa lista de outras pessoas apenas adicionam outras coisas estranhas ao chá para torná-lo um SUPLEMENTO. Por quê? Porque é uma brecha. Os “suplementos” não são inspecionados pelo USDA. Em outras palavras, ninguém está verificando esses ingredientes. Por falar em ingredientes … quero saber como esses chás “desintoxicam e limpam seu sistema” ou “fazem você ficar inchado?” ELES SÃO LAXATIVOS Sim. O principal ingrediente para a maioria desses chás é senna ou cássia. Entrevistei alguns médicos para aprender mais sobre esses chás, e um deles era o Dr. Axe. VOCÊS CARAS. Ele me disse que esses ingredientes são basicamente “ExLax líquido”. E de acordo com os médicos que entrevistei, os laxantes são viciantes. Mesmo na quantidade de tempo necessária para concluir os “programas” que essas marcas recomendam. Os outros ingredientes comuns também são assustadores. Guaraná. Promete aumentar sua energia. Parece ótimo, certo ?! Bem, na…

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Blog de Medicina e Saúde: O dispositivo de ultrassom de ponto de atendimento (POCUS) mais prático / econômico a partir de 2020: Butterfly iQ

Da CNN: “Os dispositivos portáteis também custam muito menos do que os aparelhos de ultrassom tradicionais. Os vendidos pela Butterfly, GE e Philips variam de US $ 2.000 a US $ 5.000, enquanto os dispositivos tradicionais podem custar dezenas ou até centenas de milhares de dólares. Atualmente, o Butterfly iQ está equipado para 19 tipos diferentes de exames e testes. Uma limitação “maior” é a incapacidade de realizar o teste Doppler espectral usado para identificar algumas condições cardíacas mais agudas “. O QI da borboleta custa US $ 2.000. Há uma taxa no primeiro ano de US $ 400: https://store.butterflynetwork.com/us/en/iq/configure/ Referências: https://www.cnn.com/2020/07/08/tech/ultrasound-machine-handheld-coronavirus/index.html

15 Lessons Learned for Lifters From the Great Lockdown

Before the Great Lockdown, many of us refused to take time away from the gym. The forced absence might have been a blessing in disguise for you. At the very least, it will have forced you to take some rest and let nagging injuries heal.   It may also have affected you on a more fundamental level. Perhaps you have re-evaluated why you train and what your goals are. Hopefully, you have greater clarity on what you want to get out of the gym and how best to achieve that.      Maybe a global pandemic that threatens the overweight, diabetic, and elderly to a higher degree has made you rethink your approach. Perhaps you have decided to include more conditioning work to supplement your weightlifting, or chose to come down from the superheavyweight class, and end your perma-bulk pursuit of becoming a 300 lb behemoth.    Perhaps, in contrast, you realize your athletic pursuits contribute a great deal of meaning to your life. Lockdown has made you know that achieving those things is something you deeply desire, and you have sworn to double down on all your efforts to reach your potential. Whatever the outcome is, I hope you have…

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Valor de Queens Road (QRVLX) | Observador do Fundo Mútuo

Por David Snowball Objetivo e estratégia O fundo busca valorização do capital investindo em ações ou ações preferenciais de empresas americanas. Eles procuram empresas com balanços sólidos e administração experiente, e ações vendidas a preço / lucro com desconto e relação preço / fluxo de caixa. Ele costumava ser chamado de Queens Cap Large Cap Value, mas mudou seu nome para ampliar o leque de investimentos permitidos. No entanto, continua a colocar a grande maioria de seu portfólio em ações de grande valor. O gerente segue uma espécie de estratégia de “valor de qualidade”: procura empresas de alta qualidade (balanços fortes e equipes de gestão fortes) cujas ações sejam subvalorizadas (com base, inicialmente, em métricas de preço / lucro e fluxo de preço / caixa). Eles vendem muito raramente, o que se reflete em uma taxa de rotatividade de 1%. Os fatores que incentivam uma venda incluem a avaliação em excesso de ações, a necessidade de colher prejuízos fiscais para compensar ganhos tributáveis ​​ou dinheiro para atender a resgates. O nível de caixa do fundo, que o gerente descreve como “elevado por um período prolongado”, caiu rapidamente para cerca de 2% quando a crise de março de 2020 produziu “oportunidades…

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Como perder 10 quilos em um mês e mantê-lo desligado

Como perder 10 quilos em um mês. Parece importante, certo? Perder dez libras exige que você leve bastante a sério seu bem-estar. Mas é definitivamente factível, e direi que quando fiz isso, me senti melhor do que nunca. Uma vez que eu estava fazendo escolhas saudáveis ​​para abastecer meu corpo exatamente com o que ele precisava, me senti mais energizado e com menos névoa cerebral e menos mau humor. E, meninas, eu sei que pode parecer assustador, mas estou lhe dizendo: é possível! Eu não pensei que iria perder 45 quilos, muito menos mantê-lo. E estou longe da única história de sucesso. Veja o que essas meninas fizeram no ano passado! Durante o Summer Shape Up de 2019, vimos algumas transformações sérias !! Estou tão orgulhosa de todas essas mulheres. Eles colocam a si mesmos e sua saúde em primeiro lugar, e mostra. Como fazer isso acontecer Agora, aposto que você provavelmente está se perguntando como perder 10 libras em um mês. Então, vamos falar sobre o nosso método testado e comprovado. Tudo isso se resume a saudável perda de peso. Você precisa encontrar algo realista para seu estilo de vida atual para poder mantê-lo. Não é só assim que…

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Perca peso neste verão com Nutrisystem

O verão pode ter esse jeito engraçado de se aproximar de você. Ao despir seus trajes de banho e shorts, você percebe que seu corpo de praia não está exatamente onde você quer que esteja. Não se preocupe! O Nutrisystem pode ajudá-lo a ficar em forma e perder peso, para que você possa parecer e se sentir mais saudável para se divertir no verão. 20 Receitas fáceis de salada de verão para perda de peso consulte Mais informação Aqui estão cinco maneiras de permanecer no caminho certo e alcançar suas metas de perda de peso no verão com o Nutrisystem: 1. As refeições são facilitadas – não é necessário adivinhar (ou forno quente). A Nutrisystem oferece uma ampla variedade de cafés da manhã, almoços e jantares com porções perfeitas, equilibrados com todos os nutrientes certos para ajudá-lo a obter a forma de maiô. Deixe a preparação da refeição saudável para nós! Além disso, o programa de dieta é tão simples de seguir que você não terá que gastar horas planejando o menu ou cozinhando em um fogão quente – o que significa mais diversão ao sol. 2. Coma saudável em movimento. Esteja você passando uma tarde no parque, jogando uma…

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Kendra perdeu 50 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Kendra perdeu 50 libras. Dois anos atrás, sua vida mudou em uma consulta médica. Ela aprendeu que sua pressão arterial estava tão alta que ela poderia sofrer um derrame a qualquer momento. Ela melhorou seus hábitos alimentares, adotou a forma física e aprendeu a aproveitar a jornada. Qual foi a sua motivação?Lembro-me de ir ao médico há cerca de dois anos. Durante a visita, descobri que minha pressão arterial estava no nível do AVC. Eu me senti bem, mas o médico me disse que eu poderia ter um derrame a qualquer momento. Isso foi um alerta para mim. Mudei de dieta, exercitei-me e tomei minha medicação. Como você mudou seus hábitos alimentares?Mudei meus hábitos alimentares, preparando minha comida com antecedência para a semana. Fiquei longe de frituras e doces, mas ainda fazia refeições fraudulentas. Com que frequência você malha?Normalmente treino cerca de 3-4 dias por semana, mas agora estou tentando tonificar. Em que consistia sua rotina de exercícios?Comecei a fazer cardio principalmente no começo, esteira, elíptica, caminhada. Agora estou fazendo mais levantamento para tonificar. Qual foi o seu peso inicial? Qual é o seu peso atual?Comecei com 260 libras, e agora eu peso 210 libras. Meu peso…

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Use seu cérebro para obter flexibilidade rapidamente

Ok, pessoal, vamos dar um segundo aqui e conversar um pouco, não é? Quando digo flexibilidade, o que vem à mente? Aposto que a primeira coisa que você pensa é forte como f ** k, certo? Não. Isso porque quando as pessoas pensam em flexibilidade, pensam em pequenas ginastas dobradas em duas apenas saindo, ou dançarinas em divisões pelo que parece ser uma eternidade. Agora você não está errado lá. A prática de manter um alongamento e permitir que a gravidade o puxe é um tipo de alongamento chamado flexibilidade passiva. Dependendo do contexto, como o contexto é rei, afinal, pode muito bem ser a escolha correta. Mas eu vou ser honesto. Não sou fã de alongamentos passivos, pois não sou fã de criar toda essa amplitude de movimento extra se você não está estabilizando as articulações ou não está desenvolvendo força para apoiá-las. Porque criar um novo intervalo é apenas uma parte do quebra-cabeça. A praça da grandiosidade Você não pode esquecer o praça da grandiosidade. (Um nome de merda que eu sei). Os quatro elementos ou cantos são: Se você treinar apenas um desses quatro elementos, a praça cai no inferno, e temo que seja aí que está…

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Alerta de Lançamento: Driehaus Small / Mid Cap Growth Fund

Por David Snowball Em 1 de maio de 2020, a Driehaus Capital Management lançou Driehaus Small / Mid Cap Crescimento Fundo (DSMDX). O Fundo é administrado por Jeff James e Michael Buck, juntamente com o gerente assistente de portfólio Prakash Vijayan. O fundo usa a mesma estratégia usada desde 2012 para os clientes de contas gerenciadas separadamente da Driehaus Small / Mid Cap Growth. Os Srs. James, Buck e Vijayan também gerenciar o Driehaus Micro Cap Growth (DMCRX, quatro estrelas no Morningstar) e Driehaus Small Cap Growth (DVSMX, ainda não classificado). Os gerentes seguem as mesmas características, independentemente do valor de mercado visado pelo fundo. James diz: Em nossas estratégias de crescimento, identificamos e investimos com sucesso em empresas que experimentam mudanças fundamentais positivas, além de exposição a inflexões positivas de crescimento, surpresas e revisões de resultados, fatores correlacionados positivamente à geração alfa. Toda estratégia de ações da Driehaus superou seus pares, muitas vezes de forma dramática, desde o início, embora esse desempenho supere o preço de uma volatilidade mais alta. A estratégia de crescimento de Small / Mid Cap, disponível em contas gerenciadas separadamente desde 2012, retornou 16,19% ao ano desde o início, superando em 367 o seu valor…

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Papéis de parede de verão – Love Sweat Fitness

Forma do verão É o primeiro dia do Summer Shape Up e que melhor maneira de lançar o desafio do que com esses papéis de parede do Summer Shape Up ?! Estes papéis de parede estão nos dando todas as vibrações do verão e são uma motivação perfeita para as próximas 8 semanas! Salve no seu telefone e deixe-nos saber qual é o seu papel de parede favorito! Estamos tão empolgados pelas próximas 8 semanas em suar, # nutrição, objetivos, apoio da comunidade LSF e não se esqueça da incrível distribuição da SSU! Precisa de um pouco de motivação extra? Confira a história de perda de peso de Katie ou ouça a Melissa, vencedora do grande prêmio SSU do ano passado! Vamos fazer isso! Psssttttt… ainda não se inscreveu no desafio? Junte-se a nós aqui!