CALENDÁRIO DE EXERCÍCIO SEMANAL – Love Sweat Fitness

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Prepare-se para a sua programação semanal de exercícios!

Uma nova semana está chegando e estamos muito animados porque temos um grande anúncio chegando esta semana! Mantenha-se atento a todos os detalhes e junte-se a mim AO VIVO no IG nesta quarta-feira às 17:30 PST!

Além disso, certifique-se de pegar suas bandas de espólio LSF porque temos um novo treino para você! Torne-o mais desafiador com as bandas de espólio e sinta a queimadura extra. Confira o treino aqui!

Acesse o Daily Free 10 no aplicativo LSF! Faça o download no iTunes ou nas lojas do Google Play.

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#LSFMadeitMonday Coloque seu cabelo em um coque bagunçado e faça algo que você está adiando!

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#LSFRollCall É dia nacional da hidratação, namoradas! Faça uma água com infusão refrescante para ajudar a aumentar a ingestão de H20!

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#LSFRollCall: No meio da semana, pegue-me: faça um vídeo de dança cardio no LSF App!

Relaxe e recarregue com esta lista de reprodução Chill Summer!

Às vezes, você só precisa de um momento para relaxar. Coloque nesta nova lista de reprodução Chill Summer e cuide-se de si mesma menina!

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#LSFRollCall Vamos espalhar boas vibrações. Publique hoje sua cotação de inspo favorita em sua história do IG!

CALENDÁRIO DE EXERCÍCIO SEMANAL - Love Sweat Fitness 2

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#LSFFeelinYourselfFriday: Confiança é tudo sobre possuir quem você é, então vamos postar uma selfie divertida e suada depois do treino hoje!

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treino grátis em casa

Você está pronto para 10 minutos de queima de calorias ?! Este novo treino de 10 minutos para iniciantes é o suor rápido perfeito para adicionar ao seu dia! Se você está com pouco tempo e 10 minutos é tudo o que tem, ou deseja adicionar isso ao seu treino completo, é um queimador! Além disso, adicione as bandas de espólio LSF para obter uma dificuldade extra. Faça mais exercícios como esse no aplicativo LSF!

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#LSFRollCall Feliz fim de semana! Ligue para um amigo e informe-o quanto eles significam para você!

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#LSFRollCall Vamos nos preparar para a semana! Adicione alongamentos extras para seu pescoço e ombros hoje. Tanta tensão é mantida lá!

DICA: O seu paraíso de verão espera!

Paraíso de verão



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