Como faço para parar de me preocupar com o que as outras pessoas pensam? – Blogilates

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Ei, precisando de alguma confiança,

Uau. Não é uma loucura que os comentários de um velho amigo há tanto tempo tenham causado tal impressão em sua confiança ?! Isso só mostra que, mesmo que pareça que nossas palavras são apenas palavras, na verdade não são. Essas palavras realmente moldam a imagem que temos de nós mesmos … se permitirmos. E adivinha? Você não vai deixá-los mais.

Obviamente, aquele amigo não era o melhor amigo ideal e apoiador que você merece. Então, meu primeiro conselho é certifique-se de estar cercado de pessoas que apoiarão seus valores e estilo de vida. Você não pode construir sua confiança e viver sem medo de julgamento se ainda estiver cercado de pessoas que julgam. Escolha sua tribo com sabedoria e não tenha medo de pedir apoio – como está fazendo agora! 🙂

Próximo, faça algum trabalho para se livrar da imagem negativa que você tem de si mesmo. Anote ou faça uma lista sobre as coisas em que você é bom e o que mais gosta em si mesmo. E não seja humilde. Escreva TUDO e leia diariamente. Ninguém conhece você melhor do que você, certo? Portanto, possua essas qualidades! Em seguida, anote suas inseguranças. Essa vozinha interior que te critica é ALTA. Escreva tudo o que aquele crítico interior diz que o faz duvidar de si mesmo. Da próxima vez que sentir esses pensamentos surgindo, você será capaz de controlar melhor esses pensamentos e enfrentá-los com positividade.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

É super importante lembrar que as pessoas sempre vão ter opiniões. E tudo bem! O que aprendi é que as pessoas que realmente gostam de empurrar seus julgamentos negativos para os outros geralmente estão lutando contra a autoconfiança. Eles apenas recorrem a arrastar os outros para baixo. Essas são as pessoas que você deseja que influenciem suas decisões? Não. Não pensei assim.

Leia Também  16 planos de treino em casa para todos os níveis e idades

Portanto, aceite o fato de que essas pessoas não vão a lugar nenhum e concentre sua energia em como VOCÊ se vê. Então, você será capaz de seguir em frente com essas opiniões sem pestanejar.

Minha coisa FAVORITA a fazer que me deixa mais confiante é trabalhar em mim mesma. Sempre que aprendo algo novo, estabeleço uma nova meta para meus treinos, tento um novo hobby ou qualquer coisa assim, simplesmente me sinto ótimo. Quando você investe tempo e energia em si mesmo, a confiança é sempre a recompensa. Você sempre crescerá quando aceitar um desafio!

Espero que isso acenda um pouco de fogo em você para deixar de lado o que outras pessoas pensam e começar a viver SUA vida da maneira que você deseja. Pode levar algum tempo, mas aprendi que pequenas mudanças intencionais fazem a maior diferença na minha confiança. Eles farão pelo seu também!



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *