Como Marie está se mantendo saudável em casa

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


As coisas são assustadoras, estressantes e em constante mudança. No entanto, às vezes ajuda saber que você não está sozinho. Todos estão sendo afetados pela pandemia de Coronavírus (COVID-19). Juntos, podemos fornecer apoio, aconselhamento e um ombro para apoiar durante estes tempos turbulentos. A embaixadora da marca de celebridades Singer e Nutrisystem, Marie Osmond, está aqui para lhe dar conselhos para se manter saudável em casa.

“Agora, é mais importante do que nunca cuidar um do outro, e isso começa com o cuidado de nós mesmos”, diz Marie. Descubra o que Marie está fazendo para se cuidar enquanto pratica o distanciamento social. “Nós vamos passar por isso. Eu tenho fé ”, ela diz.

Como Marie está se mantendo saudável em casa 2

Como obter seu corpo pronto para o verão enquanto preso em casa

consulte Mais informação Como Marie está se mantendo saudável em casa 3

Aqui estão quatro maneiras pelas quais Marie se mantém saudável em casa:

1. Passar tempo com a família

Quando perguntamos a Marie com quem ela está em quarentena, ela nos informa sobre o tempo extra em casa que ela passa com o marido, Steve. “Criamos crianças por 36 anos. É realmente a primeira vez desde que nos casamos, 37 anos atrás, que somos apenas nós dois ”, explica Marie.

Nossas vidas normais são muito ocupadas e agora estamos sendo forçados a desacelerar as coisas. Durante esse período estressante e assustador, aproveite o tempo extra com seus entes queridos, como Marie está fazendo com a esposa. Encontre consolo na presença da família e concentre-se no positivo em vez do negativo. “É bom estar com alguém que você ama. É uma benção “, diz Marie.

Leia Também  #PHCIn 2: Dermatologia para o ICMR-STS

2. Entrega de refeições

serviço de entrega de refeições

Com tanto tempo extra em nossas casas, todos temos acesso ilimitado a nossas despensas e geladeiras. Muitas pessoas estão preocupadas com comer demais e colocar a “Quarentena 15” enquanto praticam distanciamento social e auto-isolamento. Marie explica o que está fazendo para se manter saudável e manter o peso quando se trata de comer em casa.

“É um ótimo momento para o Nutrisystem. Na verdade, estou comendo alguns alimentos para não engordar muito ”, explica Marie. “Eles podem oferecer refeições saudáveis ​​e lanches que você gosta de comer diretamente à sua porta.”

O serviço de entrega de refeições Nutrisystem é um programa de perda de peso equilibrado e conveniente. Temos o compromisso de ajudar você a se manter saudável e feliz em casa. Permanecemos abertos para que possamos continuar a fornecer refeições nutritivas, lanches e sobremesas, além de batidos de proteínas para apoiar seu sistema imunológico. Nossos planos de refeições são entregues diretamente em sua casa, para que você possa ficar seguro.

“O Nutrisystem está aqui para você”, diz Marie. “Estamos juntos nisso e vamos resolver isso juntos”.

Como Marie está se mantendo saudável em casa 4

Como parar de comer muito durante a quarentena

consulte Mais informação Como Marie está se mantendo saudável em casa 3

3. Permanecendo conectado

marie osmond

Manter contato com seus amigos, familiares e entes queridos pode ajudar você a ficar tranquilo durante a pandemia de COVID-19. Também pode ajudar você a se divertir um pouco enquanto se distancia social em casa. Marie nos conta sobre algumas das maneiras que ela gosta de permanecer conectado. Ela também fornece algumas idéias que viu ajudar outras pessoas durante esse período.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Uma de suas maneiras favoritas de se manter conectado é realmente bastante simples. “Basta enviar um sorriso para alguém e dizer: ‘Saiba que você é amado hoje.’ Meus irmãos fazem isso, meus filhos fazem isso”, explica Marie. Este texto rápido e fácil pode mudar o dia inteiro.

Leia Também  Ivianna perdeu 50 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Marie também explica a importância de checar os idosos. “Eu acho isso muito importante. Eles ficam sozinhos e não podem fazer as coisas que podemos fazer. É um ótimo ato de serviço em sua comunidade “, diz ela.

Falta noite de jogo com todos os seus amigos? “Você pode jogar um com o outro no Zoom”, sugere Marie. “Se reúnem em um determinado momento e joguem um com o outro e se atualizem.”

Se você tem filhos pequenos, existem algumas idéias divertidas para mantê-los conectados com os amigos no bairro. Afinal, esse tempo estressante e assustador também pode causar danos a eles. Marie nos conta sobre uma ideia sobre a qual falou em A conversa; “Eu amo essa coisa que li onde o bairro montou ursinhos de pelúcia nas janelas. Como eles alternavam os tempos para levar os filhos para passear, as crianças podiam contar os ursinhos de pelúcia nas janelas. ” Ela também recomenda outra versão dessa atividade divertida que inclui pendurar arte e desenhos caseiros nas janelas, pois as crianças não conseguem brincar umas com as outras.

“Existem tantas ótimas idéias. Compartilhe-os um com o outro. Mantenha a mídia social positiva ”, diz Marie. “As mídias sociais costumavam ser sobre ‘olhe para mim’, mas agora elas compartilham tempo comigo e eu amo isso. Levante um ao outro, construa um ao outro. Somos todos amigos, somos uma família e amamos você. “

4. Shakes de proteína

marie osmond

Marie coloca sua saúde em primeiro lugar enquanto fica em casa com o distanciamento social. “Não se trata de ser magro, é de ser saudável”, explica Marie. “Especialmente agora.”

O Nutrisystem pode ajudar você a se manter saudável enquanto fica em casa, fornecendo shakes de alimentos e proteínas nutritivos e deliciosos. “Se você quer perder um pouco de peso e melhorar sua saúde, precisa experimentar o Nutrisystem”, diz Marie. “Eles entregam suas comidas favoritas, mais saudáveis, à sua porta, e você ainda recebe esses deliciosos batidos”.

Leia Também  Benefícios dos ovos (mais receitas!)

Nosso Shakes de proteína e probióticos NutriCrush contêm 15 gramas de proteína e seis gramas de fibra. Além disso, você pode desfrutar de uma porção deliciosa de apenas 120 calorias e dois gramas de gordura. “Eles estão cheios de proteínas e probióticos e ajudam a apoiar sua imunidade. Eles são demais ”, diz Marie. “Faça hoje o dia em que você decide assumir o controle de sua saúde com Nutrisystem. Confie em mim, isto funciona.”

Procurando um serviço de entrega de refeições para se manter saudável em casa? Estamos aqui para você! Comece hoje mesmo com o Nutrisystem>

Como Marie está se mantendo saudável em casa 6

5 Razões Esta é a Melhor Hora para Iniciar o Nutrisystem

consulte Mais informação Como Marie está se mantendo saudável em casa 3



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *