Como posso parar de me sentir inseguro? – Blogilates

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Ei às vezes inseguro,

Eu definitivamente tenho aqueles dias em que percebo que estou me sentindo insegura … AINDA. Acho que é seguro dizer que todo mundo faz! Então, saiba que você não está sozinho. É muito fácil nos compararmos com outras pessoas, sejam nossos amigos próximos, ou pessoas na internet, ou mesmo pessoas na TV. A comparação sempre leva a sentimentos de insegurança, mesmo para pessoas que parecem “ter tudo”.

Acho que é o melhor lugar para começar! A comparação realmente é a ladra da alegria. Somos todos diferentes e todos temos coisas sobre as quais somos inseguros, assim como todos temos coisas nas quais estamos superconfiantes e orgulhosos! É tudo uma questão de perspectiva. Você mencionou especificamente seus amigos que podem “comer o que quiserem e ficar magros”, mas eu aposto que eles também têm inseguranças em relação ao próprio corpo.

Comece a trabalhar para mudar sua perspectiva e se concentrar nas coisas das quais você se orgulha. Fico frustrado quando as pessoas têm uma percepção errada de mim ou quando passam a me julgar por ser “muito magro”, embora anos atrás me julgassem por ser “muito gordo”. Então, há anos, tenho me concentrado em NÃO tentar ser o que todos querem que eu seja (porque é impossível) e, em vez disso, ter orgulho de ser quem eu quero ser. Estou ciente de minhas realizações e estabeleço metas para mim mesmo. Outros não.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Para começar a trabalhar nisso, comece a se concentrar no que você ama em si mesmo. Escreva se for necessário. É estranho no início “se gabar” de si mesmo, mas é totalmente necessário evitar a separação – o que, por alguma razão, TODOS fomos treinados para fazer. Em seguida, encontre uma boa maneira de documentar seus objetivos (grandes e pequenos) e acompanhar o seu progresso com frequência. Você pode registrar, tirar fotos, o que funcionar.

Leia Também  O agachamento de cossaco: recuperando o equilíbrio da linha de base

Você ainda terá dias em que se sentirá inseguro, mas pode sempre voltar ao seu diário para se lembrar de como você é incrível e do quão longe você chegou. É realmente libertador sair da confusão da comparação e do que “deveríamos” ser!

Eu espero que isso ajude! Se alguém tiver dicas de como o Às vezes a Insegura pode se levantar em dias difíceis, deixe-as nos comentários!



cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *