Destaque da SSU: Alisha Seymour – Love Sweat Fitness

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Transformação de fitness

Conversa de verdade, garota. Se você é como eu, é um pouco desconfiado de dedicar seu tempo e energia a qualquer coisa que afirme ser um divisor de águas. Quando você está ocupado sendo um chefe-bebê, não pode perder tempo com coisas que realmente não lhe servem! Então, enquanto continuamos nossa Forma do verão desafio, queremos garantir que esse processo funcione e, como resultado de sua determinação, você pode acabar enfrentando uma total transformação de fitness.

Nós achamos que a melhor maneira de mostrar o quão fabuloso esse desafio pode fazer você parecer e se sentir é deixar que outras garotas do LSF compartilhem o que esses desafios fizeram por eles!

transformação de fitness

Conheça nossa garota Alisha, também conhecida como @fierce_fit_ali no IG, que é uma gata LSF desde o Desafio Refresh in 21! Ela é de Ridgefield, WA e tem um filho de 3 anos com seu marido. Crescendo no belo noroeste do Pacífico, Alisha adora viajar e fazer praticamente qualquer coisa ao ar livre. Não acredita em mim? Ela foi de paraquedismo em sua despedida de solteira e subiu duas montanhas… .oh, e completou quatro meias maratonas!

Alisha diz que sempre soube que mover seu corpo era uma coisa boa a se fazer, mas tornar isso um hábito diário se mostrou difícil (uh, esteve lá!). Uma vez que ela começou a se exercitar por apenas 10 minutos por dia com a nossa LSF Daily 10 workouts, a aptidão começou a se tornar uma parte crucial de sua rotina. Agora que Alisha passou por essa transformação de condicionamento físico, ela se sente mais realizada, com mais energia e com mais capacidade física e mental para enfrentar todos os dias. Acima de tudo, ela percebeu o quanto sua dedicação à saúde e fitness serve como um exemplo para seu doce garoto!

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Conversando com Alisha

“Qual foi a minha maior luta, que ainda estou superando, é a batalha de encontrar o equilíbrio entre minha saúde, boa forma, comida e minha jornada geral de perda de peso. Não apenas a batalha física, mas o mais importante, a batalha mental e emocional, especialmente quando a vida fica difícil. ”

Alisha nos contou como os eventos do passado resultaram em uma mudança de estilo de vida tão grande. Ela disse: “Nunca me senti mais perdida em minha vida do que quando ganhei 30 libras quando tinha 19 anos. Meu corpo mudou e eu não entendi nada … ”

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fierce_fit_ali

Semelhante à minha própria história que compartilhei aquiAlisha se encontrou em um lugar que nunca imaginou e não tinha ideia de como sair. No entanto, para Alisha, as coisas tiveram que piorar antes de melhorar. “Toda essa luta e muito mais vieram à tona em 2017 (eu tinha 28 anos). Acabei de dar à luz nosso filho e, poucas semanas depois, encontrei um caroço na área direita do peito / axila. Uma semana depois, fui diagnosticado com linfoma de células B. Tudo parou. Eu lutei uma boa luta por 6 meses e com o nosso novo bebê, minha vida virou de cabeça para baixo. Quimioterapia, radiação e duas hospitalizações diferentes depois, terminei meu tratamento com cores vivas e entrei em remissão.

Minha palavra durante esse tempo foi “feroz”, daí o meu nome de IG “fierce_fit_ali”. Eu lutei e lutei e lutei com tudo o que está dentro de mim para ter uma vida saudável, feliz e gratificante após o câncer. Estou mais saudável do que nunca, e treino e permaneço ativo constantemente pela primeira vez na minha vida. ”
Não apenas a jornada dessa senhora incrível mudou a maneira como ela vive todos os dias, mas mudou a maneira como ela vê o futuro. “Ainda estou aprendendo e crescendo em meus conhecimentos de saúde, bem-estar e alimentação [but] o câncer me ensinou a continuar lutando pela minha saúde e nunca desistir. Desde então, não consigo parar de lutar por mim, minha família, amigos e a equipe LSF. Quero ser a melhor versão de mim mesmo e realmente aprender a me aceitar e me amar, para que, em troca, possa amar bem os outros. ”

Destaque da SSU: Alisha Seymour - Love Sweat Fitness 2

O conselho de Alisha para quem procura sua própria transformação em saúde e condicionamento físico é resistir ao desejo de desistir e continuar lutando pelo que você acredita. Ela aprendeu da maneira mais difícil que os momentos difíceis da vida são o que ajuda a definir sua força e força de vontade para continuar, por isso é importante cercar-se de uma comunidade que o ama e apóia enquanto você trabalha para encontrar essa chama feroz dentro de si! Espero que a jornada de Alisha para o seu eu mais saudável e apto seja tão atraente para você quanto para nós (não estamos chorando, você está chorando!), Mas se ainda houver alguma dúvida em sua mente de que a comunidade LSF pode mudar o como você pensa, olha e sente, fique de olho em mais histórias como a de Alisha ou pesquise nossa hashtag #TeamLSF no Instagram para conferir as jornadas de fitness de outras garotas chefes. Nós, juntamente com Alisha e nossos outros bebês LSF, estaremos aqui para apoiar e animá-lo a cada passo do caminho!

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