E para todos, uma noite saudável!

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Is É a noite antes do Natal, quando toda a casa,
Os aromas da comida estão flutuando, seu estômago, ele rosna.

As sobremesas são todas preparadas, as tentações abundam.
Os convidados chegaram com guloseimas por libra.

Então, quais são suas opções em uma situação como essa?
Seria fácil ceder e dar um beijo de despedida nos seus resultados.

Mas você de jeans skinny e seus amigos no The Leaf
Saiba que você vai se arrepender – seu objetivo está ao seu alcance!

Então pique seus vegetais e deixe o bolo
Aperte em um treino antes que todos acordem.

Encha saudável antes do início da indulgência
E beba todos os seus líquidos para uma perda de peso ganha-ganha.

Jogue jogos de tabuleiro e charadas e saia por aí.
Concentre-se na família, porque é disso que se trata.

Comida não faz parte das lembranças que você faz
Portanto, não ofereça tanta energia – aplique os freios brownie.

Então assobie, grite e dê um tapinha nas costas …
Você ainda passará as férias na pista de baixo para baixo!

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