Eco-friendly: novas caixas biodegradáveis ​​| The Leaf Nutrisystem Blog

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Você sabe que uma alimentação saudável e a perda de excesso de peso fazem bem ao seu bem-estar. Mas você também sabia que sua dieta saudável passa a ser a escolha ecológica?

Isso mesmo – o seu Plano de perda de peso do Nutrisystem pode ajudar a conservar nossos recursos naturais e proteger nosso planeta, pode comprar aqui que tem otimas promoções e cupons. De refeições devidamente repartidas e entrega em domicílio aos nossos novos e aprimorados refrigeradores “frescos congelados”, nosso programa é um grande começo para um estilo de vida sustentável. Estamos dando um grande passo para ajudá-lo a se tornar ecológico e fazer ainda mais para ajudar o meio ambiente. Só existe uma terra e cabe a nós cuidar dela. Estamos juntos nessa!

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5 razões pelas quais Nutrisystem é o melhor plano de dieta para se tornar o que você tem de melhor

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Seja ecológico com Nutrisystem! Aqui estão sete maneiras de viver de forma mais sustentável em nosso programa:

1. Novas Caixas Biodegradáveis

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Embalagens e contêineres responderam por mais de 80 milhões de toneladas de resíduos sólidos urbanos em 2017, de acordo com a Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos (EPA). Isso era cerca de 30 por cento do lixo que acabou em aterros sanitários.

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Nutrisystem está empenhada em reduzir o impacto ambiental de nossos produtos para que possamos ajudar a diminuir essa porcentagem chocante. É por isso que desenvolvemos novas caixas biodegradáveis ​​que são mais sustentáveis ​​do que nunca!

Projetados para reduzir o impacto de sua dieta diária no fluxo de resíduos, esses novos refrigeradores “frescos congelados” ainda trazem seus alimentos Nutrisystem favoritos diretamente à sua porta em uma embalagem forte e segura. A tecnologia inovadora nos permitiu criar um cooler ecologicamente correto com a mesma aparência, sensação e funcionalidade que você conhece e confia na Nutrisystem.

reciclar

As caixas são feitas com materiais termicamente robustos e ecológicos, o que as torna ótimas para reutilizar e reaproveitar. Use-os para armazenamento, jardinagem ou artes de pesca. Leve-os para viagens à praia, piqueniques e jogos esportivos para suas comidas frias e bebidas. Muitos lugares também os aceitam como doações, como abrigos de animais, igrejas, abrigos locais e bancos de alimentos.

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Essas caixas biodegradáveis ​​também são recicláveis, se essa for a melhor escolha onde você mora. Você pode reciclá-los com produtos de poliestireno em sua fábrica de reciclagem local.

Se você não precisar desses refrigeradores em casa, também pode descartá-los sem preocupações. Nossos novos contêineres ecológicos também são biodegradáveis, * então você tem a opção de colocá-los na lata de lixo comum e a natureza os quebrará com segurança no aterro sanitário.

Queremos que você se sinta bem ao escolher o Nutrisystem para seus objetivos de perda de peso. Nossos novos resfriadores ecológicos “congelados” podem ajudá-lo a diminuir o desperdício e viver de forma sustentável. Ajude o planeta a se tornar um lugar mais saudável enquanto você se torna um você mais saudável!

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2. Entrega ao domicílio

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Comprar online para entrega em casa de sua comida em vez de dirigir até o supermercado pode ajudar a reduzir a poluição e os gases do efeito estufa na atmosfera. A EPA estima que as idas semanais ao supermercado gerem 17 milhões de toneladas métricas de dióxido de carbono no meio ambiente. Rotas de entrega eficientes podem reduzir as emissões drasticamente, relata a agência.

Estocar refeições e lanches do Nutrisystem vai economizar muitas idas à loja e, ao mesmo tempo, diminuir sua pegada de carbono. Fazemos versões mais saudáveis ​​de todos os seus alimentos favoritos, incluindo massa, hambúrgueres, frango grelhado e até mesmo pizza. Você também pode pular aquele lanche noturno, pois oferecemos várias opções de lanches para satisfazer seus desejos da meia-noite. Do nosso doce biscoitos e bolos de copo para nosso Pipoca e folhados de queijo, com certeza você encontrará uma nova guloseima favorita!

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5 maneiras pelas quais um serviço de entrega de refeições pode melhorar sua vida

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3. Compras sazonais

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As prateleiras dos supermercados estão repletas de uma variedade impressionante de opções durante todo o ano. No entanto, muitos itens são transportados por milhares de quilômetros antes de chegarem à loja, diz o Centro de Educação Urbana sobre Agricultura Sustentável. Quando você colhe frutas e vegetais da temporada em sua região, eles não precisam se deslocar muito antes de comê-los, economizando recursos e protegendo o meio ambiente. Melhor ainda, os produtos colhidos perto de casa tendem a ser mais frescos, saborosos e nutritivos do que os itens colhidos semanas antes de chegarem a você.

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Você comerá pelo menos quatro porções de vegetais sem amido por dia no Nutrisystem. Você também pode adicionar frutas frescas como seus SmartCarbs ricos em fibras! Não sei o que está na temporada onde você está? Confira este artigo para algumas dicas de compras! SeasonalFoodGuide.org também tem listagens de estado por estado para que você possa descobrir o que comprar em sua região em qualquer época do ano.

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4. Fácil planejamento de refeições

planejamento de refeição

Pensar no futuro sobre o que você deseja comer a cada semana é uma estratégia inteligente de perda de peso. O planejamento de refeições ajuda a evitar decisões impulsivas de comer alimentos não saudáveis ​​quando você está faminto e não tem boas opções disponíveis. É também uma maneira ecológica de comer: assim como uma entrega em casa, planejar e estocar os suprimentos de que você precisa reduz o número de idas ao supermercado a cada semana.

Com o seu programa Nutrisystem, nós lhe enviamos um plano de refeições simples e fácil de seguir para indicar também. Este plano de refeições definirá a aparência de um dia típico e fornecerá uma visão detalhada do que você precisa escolher para a semana. Você pode estocar alimentos básicos para despensa e freezer aos quais você sabe que sempre voltará, como produtos congelados ou enlatados, nozes, feijão e muito mais. Imprima nosso abrangente Guia de mercearia e destaque suas principais escolhas para agilizar sua viagem de compras. Certifique-se de baixar também ligar, nosso aplicativo de rastreamento online GRATUITO que torna o planejamento de refeições muito mais fácil.

5. Coma mais verde

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Com o seu plano de perda de peso Nutrisystem, você está desfrutando de muitos vegetais e frutas, feijão e leguminosas, nozes e grãos inteiros. Você deve adicionar pelo menos quatro porções de vegetais sem amido por dia. Esses ingredientes são naturalmente ricos em nutrientes, mas baixos em calorias e gorduras saturadas. Eles também são embalados com fibras, tornando-os uma escolha satisfatória quando você está com fome. Adicione quantidades ilimitadas de às suas refeições Nutrisystem, coma-os como lanches e desfrute de saladas frescas e vegetais cozidos no vapor como acompanhamentos.

Além de nutritivos e deliciosos, os alimentos vegetais, como os vegetais, também são os ingredientes mais ecológicos em seu prato. Ao transformar plantas como vegetais sem amido no grosso do seu prato, sua refeição será uma escolha mais sustentável: elas requerem menos água, terra e energia para produzir e transportar do que carne e laticínios.

Para obter toneladas de receitas vegetais tentadoras, cheias de frutas frescas e vegetais, confira o Seção de receita bem aqui no The Leaf Weight Loss Blog! Nutrisystem ainda tem um Programa vegetariano que é recheado com deliciosas refeições sem carne.

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6. Controle de Porção

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De 30 a 40 por cento do suprimento de alimentos dos Estados Unidos vai para o lixo, de acordo com a United States Food and Drug Administration. São mais de 40 milhões de toneladas de alimentos que acabam no lixo a cada ano, junto com todos os recursos usados ​​para produzi-los e entregá-los.

Planejar suas refeições com as porções certas para você pode ajudá-lo a reduzir o desperdício de alimentos e ser mais ecológico. Gerenciar o tamanho das porções também é uma das estratégias mais inteligentes para reduzir sua própria cintura; isso é uma vitória para você e para o meio ambiente! Nutrisystem envia a você versões em porções perfeitas de suas refeições e lanches favoritos. Também ensinamos como preparar suas próprias refeições Flex saudáveis ​​usando porções de tamanho adequado.

7. Procure por local

loja local

No Nutrisystem, você adicionará alguns mantimentos como vegetais frescos, frutas, ovos e feijão. Você pode reduzir suas “milhas alimentares” ainda mais e ajudar a preservar as terras agrícolas e outros espaços abertos em sua área, comprando esses suplementos de alimentos de produtores locais. Comprar diretamente dos agricultores é uma escolha ecológica, ajudando-os a manter suas terras em uso produtivo e protegendo-as do desenvolvimento. “Comprar no mercado dos fazendeiros, manter uma horta caseira ou participar de uma CSA são maneiras maravilhosas de apoiar um sistema alimentar local”, diz o Centro de Educação Urbana sobre Agricultura Sustentável.

Quer você compre no mercado de um fazendeiro ou em uma barraca de beira de estrada em uma fazenda individual, você também pode fazer perguntas e obter ideias de receitas sobre os itens que está comprando dos produtores que conhecem melhor seus produtos. Obviamente, os alimentos recém-colhidos nas fazendas estarão no auge de seu sabor e nutrição. O Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) mantém uma lista de mercados de produtores que você pode pesquisar por CEP em seu site.

Perca peso, reduza o desperdício e faça do mundo um lugar melhor! Saiba mais sobre os programas Nutrisystem>

* A espuma se decompõe em até 92% em quatro anos.

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