Gabrielle perdeu 60 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Gabrielle antes e depois
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Transformação do dia: Gabrielle perdeu 60 quilos. Cortar o açúcar e comer alimentos com baixo teor de carboidratos e alta proteína funciona para ela. Ver outras pessoas alcançarem seus objetivos de saúde e fitness a inspira e lembra que ela também alcança seus objetivos.

Gabrielle antes e depois

O que o inspirou a continuar quando queria desistir?
Ver os outros terem sucesso me inspira. Se eles podem fazer isso, eu posso fazer. Costumo me lembrar que controle minha carne. Minha carne não me controla.

Como você mudou seus hábitos alimentares?
Eu fui peru frio. Foi muito difícil no começo, então decidi jejuar para controlar meus desejos. Eu também bebi muita água. Não sigo nenhum programa específico. Eu como baixo carboidrato, mas não ceto. Como refeições ricas em proteínas, sem açúcar e jejuo diariamente.

Em que consistia sua rotina de exercícios?
Eu realmente não malhei até agora. Recentemente, comecei a andar 5/6 dias por semana, durante 1 hora por dia. No entanto, pretendo ir à academia em algumas semanas e vou pegar boxe!

Qual foi o seu peso inicial? Qual é o seu peso atual?
Meu peso inicial era de 320 libras e meu peso atual é de 260 libras.

Qual é a sua altura?
5 pés, 9 polegadas de altura

Quando você começou sua jornada?
Setembro 2019

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A cirurgia para perda de peso faz parte da sua jornada?
Não, mas pretendo fazer cirurgia plástica se ficar com a pele solta.

Qual é a maior lição que você aprendeu?
Se você quiser, é seu. A única coisa que me parou todos esses anos sou eu mesma. É isso aí.

Que conselho você daria para mulheres que querem perder peso?
Você consegue fazer isso. Seja gentil consigo mesmo nesta jornada e divirta-se. Além disso, pare com as desculpas e pare de esperar pela segunda-feira. Faça isso agora! Você é imparável e é amado.

Instagram: @prettynthicckk

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