Golpe de Calor Causa Principal de Morte em Atletas do Segundo Grau – Dr. Mike Sevilla

Golpe de Calor Causa Principal de Morte em Atletas do Segundo Grau - Dr. Mike Sevilla



Estatísticas de Doença do Calor

  • A doença do calor é uma das principais causas de morte em atletas de colégio dos EUA

  • Desde 1995, três jogadores de futebol morrem por um ano de derrame, principalmente atletas de HS

  • De 1999-2000, mais de 8000 mortes relacionadas ao calor nos EUA

Prevenção de Doença de Calor Para Atletas HS

  • Aumento lento na prática e intensidade pré-temporada

  • Hidratar Antes, Durante e Depois da Prática

  • Reconhecer Sinais e Sintomas de Doença Calor

Temos ouvido a semana toda sobre as temperaturas mais quentes da temporada acontecendo agora. No entanto, com August e a volta às aulas logo ao virar da esquina, também tenho lembrado meus pacientes do ensino médio e seus pais de que doenças relacionadas ao calor ainda podem ocorrer quando não estão tão quentes e úmidas.

Aqui estão algumas estatísticas alarmantes. De acordo com o CDC, a doença causada pelo calor durante a prática ou competição é uma das principais causas de morte e incapacidade entre os atletas do ensino médio dos EUA. Além disso, desde 1995, três jogadores de futebol morrem em média por ano de insolação, a maioria deles do ensino médio, de acordo com o Centro Nacional de Pesquisa de Lesões Desportivas Catastróficas. De 1999 a 2010, mais de 8000 mortes relacionadas ao calor foram registradas nos EUA (CDC).

Esses alunos do ensino médio que têm atividades no outono incluem aqueles no futebol, futebol, cross country, golfe, torcida e até mesmo banda marcial. Tradicionalmente, em julho e agosto, esses atletas não são tão fisicamente aptos quanto quando começam oficialmente. Sabemos que a falta de atividade física e a obesidade são fatores de risco adicionais para doenças relacionadas ao calor.

Especificamente para atletas do ensino médio, eu recomendo três dicas para diminuir sua chance de doenças relacionadas ao calor. Primeiro, especialmente em julho e agosto, aumente lentamente seu cronograma de pré-temporada, especialmente em climas quentes e úmidos. Isso ajudará seu corpo a ficar mais acostumado às temperaturas quentes. Em segundo lugar, lembre-se de hidratar adequadamente antes, durante e após a atividade extenuante. Finalmente, falo com esses atletas sobre o reconhecimento dos sinais e sintomas das doenças relacionadas ao calor.

Ouvimos durante toda a semana que os sinais e sintomas de doenças relacionadas ao calor incluem desidratação, cãibras causadas pelo calor, náuseas, vômitos, dor de cabeça, tontura e confusão. Se os atletas começarem a notar e / ou reconhecer qualquer um desses sintomas, informe imediatamente ao seu treinador ou pai. A prevenção é fundamental e pode salvar uma vida.

Adendo: Agradecimentos à WKBN por fazer deste blog uma história em seu site: “Prevenindo a insolação: Conheça os sinais de doenças relacionadas ao calor.”

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