Guloseima deliciosa: Receitas de Fudge | The Leaf Nutrisystem Blog

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Que dieta no mundo permite que você coma uma guloseima deliciosa como calda de chocolate? Este!

Esta confecção com sabor intenso de chocolate é há muito tempo um deleite clássico e delicioso nos Estados Unidos, onde historiadores de alimentos dizem que foi inventado. Alguns dizem que foi uma receita de doce que deu errado – foi “falsificada”, daí o nome – mas de acordo com o Davenport Daily Tribune, as origens do fudge podem ser apontadas para garotas universitárias no final dos anos 1800 que faziam festas com fudge em seus dormitórios.

Isso faz você se perguntar se fudge pode ter sido a origem do famoso “calouro de 15”, aqueles quilos extras que os novos colegiados ganham quando vão para a faculdade. Mas essas receitas de sorvete de congelador que estamos compartilhando com você hoje não vão adicionar um grama. Eles têm a mesma textura cremosa – com sabores ainda mais modernos como pão de mel, abóbora, torta de nozes e, claro, chocolate com manteiga de amendoim!

Aqui estão seis receitas de calda de outono que você pode desfrutar sem “falsificar” sua dieta:

1. Fudge de congelador básico>

Se você não consegue parar de mexer em uma receita, este é o lugar por onde começar. Esta receita básica de fudge de freezer tem apenas três ingredientes: manteiga de amendoim, gotas de chocolate (normal ou NutriChocolate) e leite de amêndoa. Aquecidos em uma panela juntos, eles criam um fudge cremoso e delicioso. Experimente trocar as gotas de chocolate para animar as coisas com um pouco de coco ralado ou mel. Coloque a mistura em uma bandeja de cubos de gelo ou em uma assadeira que você pulverizou com spray de cozinha de zero caloria e coloque-a no congelador para endurecer.

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Com gotas de chocolate, um quadrado conta como três extras. Com NutriChocolates, um quadrado conta como um PowerFuel e um Extra.

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2. Gingerbread Fudge>

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Você quase pode saborear este deleite delicioso, não é? Feito com manteiga de caju e todas as especiarias que fazem dos biscoitos de gengibre o deleite icônico do outono, este delicioso doce derrete na boca tem toda a doçura satisfatória do pão de gengibre, mas com apenas um toque de melaço e adoçante de estévia.

Com apenas 88 calorias por porção, uma porção conta como três Extras no Nutrisystem.

3. Fudge de especiarias de abóbora>

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Não seria outono sem o sabor do tempero da abóbora. Imagine-o como um pedaço de doce de leite cremoso que você pode comer e saborear com Zero culpa! Manteiga de amêndoa, purê de abóbora de verdade, um pouco de xarope de bordo, baunilha, óleo de coco e, claro, tempero de abóbora são combinados para se tornar um deleite delicioso.

A melhor parte dessa perfeição de abóbora? Uma porção tem apenas 82 calorias e conta como três extras no Nutrisystem.

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4. Pecan Pie Fudge>

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Duas de suas sobremesas favoritas juntas em uma! Esta receita simples usa purê de nozes (apenas bata algumas nozes no processador de alimentos), xarope de bordo, baunilha e extrato de bordo, óleo de coco e estévia para produzir uma guloseima de 102 calorias coberta com uma noz-pecã inteira.

Este delicioso lanche conta como três Extras do Nutrisystem.

5. Maple Walnut Fudge>

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Este fudge fica com uma cor loira apetitosa, assim como o tradicional doce de nogueira bordo. Esteja preparado para atender a todos os seus desejos de sabor de bordo com este deleite delicioso e cremoso que tem apenas 109 calorias por porção.

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No Nutrisystem, uma porção deste fudge conta como três extras.

6. Fudge para congelador de manteiga de amêndoa e sal marinho>

manteiga de amêndoa caseira e sal marinho com calda congeladora

Os fãs de guloseimas salgadas e doces vão adorar esta versão do doce de leite. Esta receita rende 20 porções, então você pode saboreá-la durante toda a semana. Manteiga de amêndoa é a base para este fudge, que tem uma camada superior cremosa e achocolatada feita com NutriChocolates, tudo polvilhado com sal marinho. Também custa apenas 113 calorias por porção!

Este lanche salgado e doce conta como um PowerFuel e um Extra no Nutrisystem.

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Quer experimentar outra receita deliciosa perfeita para o outono? Clique no link abaixo!

Guloseima deliciosa: Receitas de Fudge |  The Leaf Nutrisystem Blog 2

Buffalo Mac and Cheese

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