Transformação do dia: Jessania perdeu 65 libras. Crescendo, ela sempre foi a garota maior e mais alta da classe. Ao longo dos anos, ela passou a amar e apreciar suas curvas. Depois de sofrer um aborto espontâneo, ela foi informada de que seu peso, SOP e fibróides estavam afetando negativamente sua saúde reprodutiva. Ela decidiu mudar seu estilo de vida e fazer uma cirurgia VSG.
Quando você começou sua jornada?
Minha jornada começou em março de 2019.
Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a continuar, mesmo quando queria desistir?
Minha motivação decorre do fato de eu estar acima do peso toda a minha vida. Eu sempre fui a garota maior e mais alta da classe. Quando eu estava na 3ª série, eu tinha 100 quilos a mais de peso. Fui escolhido até o ensino médio, onde me tornei mais ativo e entrei para o meu time de dança do ensino médio. Embora eu estivesse ativo devido a dar voltas no treino e a fazer exercícios após exercícios sem parar, eu ainda era do tamanho grande e a maior garota da equipe.
Depois de terminar o colegial, comecei a aproveitar meu peso. Eu me apaixonei pela moda e abracei todas as minhas curvas. Logo após minha formatura, conheci meu marido, que me amava e tudo sobre mim que eu via como falhas. Nossa amizade de cinco anos nos levou a amarrar o nó. Logo depois que nos casamos, engravidamos, que foi o destaque de nossas vidas. Nós dois sempre quisemos ter filhos e uma grande família. Após sete semanas de gravidez, tive um aborto espontâneo. Este foi de longe o julgamento mais difícil do nosso casamento até hoje. A pior parte foi ouvir que sofri um aborto espontâneo porque tinha SOP, miomas e excesso de peso. Eu decidi que tinha que fazer uma mudança, não importa o quê!
A cirurgia para perda de peso faz parte da sua jornada?
Sim! Eu estava com mangas em 29 de agosto de 2019 e foi o dia mais incrível da minha vida. Eu fiz meu procedimento em Tijuana, México, no Centro Cirúrgico de Pompéia pelo Dr. Q. A experiência foi de 5 em 5. Tudo foi absolutamente fantástico em todos os aspectos! Voltarei depois de ter filhos, pela graça de Deus, para fazer uma reforma de mamãe!
Como você mudou seus hábitos alimentares?
Comecei fazendo a dieta Keto e cortando carboidratos e açúcar. Embora tenha visto alguns resultados, não gostei da idéia de comer tanta gordura, muita carne e não poder comer todo tipo de frutas. Então, atualmente, sou um pescador em transição para me tornar vegetariano.
- Café da manhã: 32oz de água
- Almoço: Legumes assados com peixe assado
- Lanche: Frutas ou meu truque lanche: pipoca de queijo cheddar branco (Smartpop) 32oz de água.
- Jantar: Minha salada favorita: couve, rúcula, espinafre e camarão cozido com migalhas de queijo Gorgonzola, cebola roxa, pedaços de melancia, batatas fritas, amêndoas assadas e vinagrete de maçã. 32 onças de água
Como era sua rotina de exercícios? Quantas vezes você treinou?
Eu treino principalmente em casa com faixas de resistência e pulo corda para exercícios aeróbicos. Eu faço musculação na academia duas vezes por semana.
Qual foi o seu peso inicial? Qual é o seu peso atual?
Meu peso inicial era de 289 libras. Meu peso atual é 224 libras.
Qual é a sua altura?
5 pés, 9 polegadas
Qual é a maior lição que você aprendeu?
Mesmo se você tiver um dia ruim, basta continuar tentando.
Que conselho você daria para quem quer perder peso?
Eu sei que isso é clichê, mas não desista!
Instagram: @jess_compere_vsg_journey
->
depois da entrada->
