Kai perdeu 132 libras | Sucesso de perda de peso preto

Kai before and after
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Transformação do dia: Kai perdeu 132 libras. Ela lutou para estar acima do peso a maior parte de sua vida. Tornar-se mãe a inspirou a se concentrar em sua saúde e a liberar os quilos fazendo uma cirurgia VSG.

Kai antes e depois

Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a continuar quando queria desistir?
Minha maior inspiração foi me tornar mãe. Eu queria poder estar lá para o meu filho.

Eu lutei com meu peso a maior parte da minha vida. Eu tentei todas as dietas por aí pelo menos duas vezes. Depois que descobri que estava grávida de cinco meses e não fazia ideia do estresse que a gravidez traria, mais peso acumulado! Quando me tornei mãe, quatro meses depois, tentar perder peso ficou muito difícil aos meus olhos. Logo depois disso, era coisa do passado.

Por fim, senti que, se não perdesse um pouco do peso, não estaria aqui para o meu filho. Depois de fazer muitas outras tentativas, tomei a decisão de fazer uma cirurgia para perda de peso com Manga Gástrica Vertical em abril de 2018. A cirurgia faz com que você coma pequenas quantidades, o que ajuda na perda de peso.

Como você mudou seus hábitos alimentares? Qual é a sua rotina de exercícios?
Eu como uma dieta rica em proteínas e com pouco carboidrato. Minha nova rotina de exercícios, na névoa dessa loucura, está andando enquanto meu filho anda de bicicleta. Fazemos isso cerca de 2-3 vezes por semana.

Kai antes e depois

Qual foi o seu peso inicial? Qual é o seu peso atual?
Meu peso inicial era de 387 libras e meu peso atual é de 255 libras.

Qual é a sua altura?
5 pés de altura

Quando você começou sua jornada? Quanto tempo sua transformação levou?
Comecei minha jornada em 2017, quando perdi 30 libras por conta própria. Depois disso, meu corpo pareceu manter esse peso. Mais tarde, fiz uma cirurgia VSG. Ainda estou na minha jornada de perda de peso e tenho melhor saúde, força e sabedoria.

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Qual é a maior lição que você aprendeu?
Minha maior lição é que a jornada de todos é diferente. Também aprendi a não me comparar. Isso aumenta a confiança quando você está trabalhando apenas para melhorar a si mesmo.

Que conselho você daria para pessoas que querem perder peso?
Siga o que você sente e não deixe ninguém te desencorajar. Você sabe o que precisa fazer e pode fazê-lo.

Instagram: @plusxsizedxpretty
Canal do Youtube: Kai Meow

Kai antes e depois



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