Mary Bess Corbin conta sua história de transformação. Parte dois. ~ KellyOlexa.com

Preocupado com a perda de peso após os 40 anos? Não fique. Ouça como Mary Bess perdeu 20 libras com mudanças de dieta e estilo de vida.

Mary Bess Corbin é minha amiga on-line – nós nos “conhecemos” há anos – e eu vi uma ótima postagem no Facebook dela em janeiro, compartilhando o que ela realizou em um ano – simplesmente mantendo a coerência com o simples, sensível, hábitos saudáveis ​​sustentáveis. Ela perdeu 20 libras e melhorou drasticamente sua saúde – depois dos 50 anos. Eu tive que tê-la no programa para compartilhar sua abordagem, já que é uma que todos podemos aplicar e que devemos aplicar – comprometendo-se com a transformação contínua a longo prazo.

Mencionado neste episódio: Valerie Waters, Treinador de celebridades. Eu entrevistei Valerie no podcast: você pode assistir esse episódio clicando aqui. Um de seus programas de treino mais populares é o “Hot in pressa” – CLIQUE AQUI para conferir.

Esta é a parte 2 De um episódio de duas partes … não deixe de ouvir a parte 1 antes de iniciar este. CLIQUE AQUI para a parte 1.

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