Meus 10 principais erros de condicionamento físico e perda de peso e como estou corrigindo-os: Por que você REALMENTE precisa dar a si mesmo um ano de transformação.

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Por que o FAST não é melhor quando se trata de PERDA DE GORDURA – se você quiser mantê-lo desligado.

Meus 10 principais erros de condicionamento físico e perda de peso e como estou corrigindo-os: Por que você REALMENTE precisa dar a si mesmo um ano de transformação. 2

Bem-vindo ao final desta minissérie de 10 episódios sobre meus 10 principais erros na perda de peso e COMO ESTOU CORRIGINDO-OS. Hoje eu falo sobre por que é tão importante e será transformador em todos os sentidos se pudermos nos comprometer um ANO inteiro para melhorar nossa saúde. Eu percebi os danos que causamos à nossa saúde e aos nossos hormônios quando tentamos fazer com que a perda de gordura aconteça MAIS RAPIDAMENTE a todo custo. E, no final das contas, muitas vezes nem funciona. É hora de uma nova mentalidade: trituração lenta e sustentável. Ouça!
Alguns dos programas que você pode querer conferir, com base no que falamos nesta série – 1) Minha entrevista com meu treinador, Alex Mazurrco CLIQUE AQUI. 2) Entrevista com Laurie Christine King CLIQUE AQUI. 3) Meu último trabalho de sangue e as mudanças que estou fazendo por causa dele. CLIQUE AQUI. 4) Se você gostaria de fazer SEU TRABALHO DE SANGUE – confira os Ulta Lab Tests, disponíveis em 2100 localidades nos EUA. FAÇA SEU TRABALHO HORMONAL DE LABORATÓRIO, SENHORAS !!! CLIQUE AQUI.

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