Meus 10 principais problemas de condicionamento físico e perda de peso e como os estou consertando: Por que precisamos PARAR de adiar VIVER NOSSA VIDA “ATÉ” que perca peso.

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Aprendendo a viver sua vida durante a jornada para perder peso – pare de adiar a VIDA “até” atingir um certo tamanho ou peso.

Meus 10 principais problemas de condicionamento físico e perda de peso e como os estou consertando: Por que precisamos PARAR de adiar VIVER NOSSA VIDA “ATÉ” que perca peso. 2

Este episódio vai ressoar com muitos de vocês – porque eu sei que vocês, como eu, fizeram isso sem perceber. Você adiou VIVER SUA VIDA ao máximo “até …” – até perder 4,5 kg ou até chegar ao tamanho X ou até se sentir bem com seus braços, bumbum ou coxas. Você pode relatar? Achamos que precisamos ser perfeitos – para namorar, para sair e nos divertir, até para ir à academia !! É hora de parar de idealizar a busca pela perfeição e começar a VIVER novamente enquanto buscamos a MELHORIA.
Alguns dos programas que você pode querer conferir, com base no que falamos nesta série – 1) Minha entrevista com meu treinador, Alex Mazurrco CLIQUE AQUI. 2) Entrevista com Laurie Christine King CLIQUE AQUI. 3) Meu último trabalho de sangue e as mudanças que estou fazendo por causa dele. CLIQUE AQUI. 4) Se você gostaria de fazer SEU TRABALHO SANGUÍNEO – confira os Ulta Lab Tests, disponíveis em 2100 localidades nos EUA. FAÇA SEU TRABALHO DE LABORATÓRIO HORMONAL, SENHORAS !!! CLIQUE AQUI.

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