Minhas 4 resoluções de ano novo + como estou cumprindo-as

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2021 definição de metas

Vamos começar bem o ano novo!

Sério, quem mais está animado com o novo começo que teremos na sexta-feira? Estou TÃO PRONTO. Sempre adoro o ano novo, e este ano estou particularmente impaciente com a mudança.

O início em 1º de janeiro é incrível porque realmente nos convida a fazer grandes mudanças. Sei que as pessoas não costumam seguir as resoluções de ano novo por muito tempo, mas acho muito legal chegarmos a esse momento em que todos pensam sobre o estabelecimento de metas para 2021 juntos.

Como você deseja melhorar o ano que vem? Que mudanças você deseja fazer? Como você deseja encerrar o sentimento de 2021?

2021 definição de metas

É emocionante pensar nisso! Mas é ainda mais emocionante realizar todas as coisas com que você sonha agora. Isso é difícil de fazer, com certeza, mas É possível, juro! Eu sei porque literalmente mudei minha vida estabelecendo metas e aderindo a elas.

Para mostrar o que funcionou para mim, pensei em estabelecer minhas resoluções para o ano novo – e minhas dicas para mantê-las.

Minha definição de metas para 2021

Já faz algum tempo que estou pensando nas minhas resoluções de ano novo. Tenho cerca de 50 coisas que quero fazer acontecer este ano, mas tenho restringido. O que acontece com os objetivos é que, se você tiver muitos ou se eles forem muito difíceis de controlar, será muito difícil fazer com que aconteça Portanto, reduzi minha definição de metas para 2021 a estas quatro coisas:

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Completo LSF 30 100%

Se você já faz parte da nossa comunidade LSF há algum tempo, provavelmente já me ouviu falar sobre as micro-juntas. Definir metas realmente grandes é incrível, mas é MUITO difícil escalar uma montanha sem traçar seu curso. Por isso, adoro dividir as coisas principais em microlumes menores e mais viáveis.

Para mim, a meta principal de ficar em forma e terminar 2021 sentindo-se mais forte e saudável é a chave. Mas vou fazer as coisas passo a passo. Estou quebrando essa definição de meta maior para 2021 em microgames ao longo do ano. Em janeiro, isso significa terminar nosso Desafio LSF 30. Meu objetivo é que durante todos os 30 dias, eu vá fazer 100% e marcar minha agenda no App LSF a cada dia. Sei que, se começar o ano assim, estarei me preparando para o sucesso durante todo o ano de 2021!

Estou usando duas coisas para me ajudar aqui. O aplicativo, obviamente, mas também estou usando meu LSF 2021 #GOALS Planner. Por ser um lembrete visual quando o coloco na minha mesa ou balcão, ele me ajuda a ser responsável.

2021 definição de metas

Crie mais conteúdo de vídeo

Esta parte da minha definição de metas para 2021 é para vocês, queridos! EU AMO o quanto vocês se envolvem com meus vídeos e sei que este ano, conectar-se por vídeo foi extremamente importante. Então, eu quero criar mais um monte de vídeos em uma cadência realmente regular ao longo do ano novo. Aqui estão meus objetivos, meninas, então me ajudem a cumpri-los!

Em 2021, quero criar:

  • 2-3 treinos para Instagram a cada semana
  • 1-2 TikToks todos os dias
  • 1 vlog adicional do YouTube a cada semana
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Muito bom conteúdo de vídeo está chegando em sua direção! Estou agendando a criação do vídeo em meu planejador LSF para me ajudar a ficar no caminho certo e em cima dele.

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Melhore minha postura

Conversa real: sempre lutei com minha postura. É tão difícil mudar algo que você tem feito a vida toda, sabe? Mas no próximo ano, eu realmente quero corrigir isso. Tenho uma lesão antiga no ombro e a dor continua surgindo. Acho que é porque passei muito do ano de 2020 sentado em frente ao computador e ao telefone.

Estou incluindo a correção de postura na definição de minha meta para 2021, com certeza, mas isso é algo que terei que reduzir ao longo do tempo. Estou colocando lembretes em meu planejador LSF para continuar trabalhando nisso ao longo do ano. Sem esses pequenos lembretes, seria fácil esquecer. Com meu planejador, terei minha postura no topo da minha mente o tempo todo para que eu possa continuar melhorando!

2021 definição de metas

Lance 2 projetos secretos ENORMES !!

Ooh, querida, tenho algo cozinhando para vocês no ano novo! Lançamos muito este ano, tem sido realmente incrível. Mas é como, por que parar aí? Quero tornar minha definição de metas para 2021 grande, então tenho duas coisas ENORMES guardadas para 2021. Fique ligado !!!

Dicas para o estabelecimento de metas para 2021

Ok, você provavelmente pode dizer que meu planejador LSF é uma grande parte das minhas resoluções. E isso porque me ajuda a fazer coisas que sei que ajudam a manter minhas resoluções de ano novo. Aqui estão algumas das minhas principais dicas para definir sua meta para 2021 – e cumpri-las!

Minhas 4 resoluções de ano novo + como estou cumprindo-as 2

Não esqueça

O problema com as resoluções é que elas são realmente empolgantes em janeiro, mas em novembro você provavelmente as superou totalmente. Se você realmente deseja trabalhar em algo ao longo do ano, é importante mantê-lo em sua mente. Minha recomendação é passar por seu planejador LSF e escrever essa meta em páginas aleatórias para que você continue recebendo lembretes.

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Divida

Mais uma vez, micro objetivos! Digamos que você queira perder 4,5 quilos este ano. Em vez de apenas esperar que você ganhe até dezembro, resolva perder meio quilo por mês. Novamente, você pode escrever isso em seu 2021 #GOALS Planner para manter o controle.

Obter ajuda

Você não precisa definir sua meta para 2021 ou ficar sozinho! Envolva-se com nossa comunidade LSF no Insta para obter um monte de mulheres torcendo por você!

Você tem isso. 2021 será o seu melhor ano!



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