Não caia na tendência da dieta de vinagre de maçã da TikTok – Blogilates

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Ei pessoal!

Alguém já reparou que é muito fácil desperdiçar HOURS percorrendo o TikTok? É tão difícil parar!

No meio de todas as danças, receitas de cereais com panquecas, transformações de maquiagem e vídeos adoráveis ​​de animais de estimação #levelupchallenge, também existem algumas tendências de dieta que estão ganhando popularidade … e é ASSUSTADOR.

Um que eu vi MUITO ultimamente é o desafio #applecidervinegar.

Algumas das postagens são apenas reações das pessoas que tomam uma dose de ACV porque tem um gosto GROSS e as reações podem ser meio engraçadas.

CONTUDO.

O desafio atingiu um nível diferente para outras pessoas. Eu tenho visto alegações em todo o lugar sobre o ACV queimar gordura, ajudando com perda de peso, desintoxicação etc. Então, basicamente, esse “desafio” se tornou uma tendência super assustadora da dieta. Veja o que esses vídeos recomendam:

Beba ACV misturado com suco de limão, pimenta caiena (ou canela) e mel. Todo dia. Com mais nada (ou uma dieta muito baixa em calorias). A promessa? Você perderá toneladas de libras em apenas algumas semanas!

Vocês, isso é um distúrbio alimentar esperando para acontecer.

Esta é praticamente uma dieta imitadora da Dieta Militar, que Beyoncé fez suuuuper popular há alguns anos. Era perigoso então, e é perigoso agora.

O que me assusta agora é como as meninas estão vendo essa dieta. O TikTok possui mais de 500 milhões de usuários ativos em todo o mundo e a grande maioria desses usuários tem entre 16 e 24 anos.

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Isso significa que MILHÕES de mulheres jovens são expostas a essa tendência perigosa da dieta … e provavelmente muitas outras que são igualmente assustadoras. As estatísticas nem mencionam meninas no aplicativo que são ainda mais jovens.

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Ver as populares “estrelas” do TikTok em seus tops combinados com tentadores vídeos anteriores e posteriores, que alegam resultar de tendências como o desafio do vinagre de maçã, é uma combinação assustadora.

Então, você deve tentar o desafio de vinagre de maçã do TikTok? NÃO.

O vinagre de maçã tem alguns benefícios à saúde? Talvez.

Você deve beber todos os dias no lugar dos alimentos para derreter a gordura e perder peso? NÃO.

Você sabe o que estou prestes a dizer. Não há pílula mágica (ou injeção neste caso), e nenhuma dieta de impacto vale a pena deixar você e seu corpo infelizes. Encha esses alimentos inteiros, limite o material processado e não se esqueça de mover seu corpo!



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