Ei pessoal!
Alguém já reparou que é muito fácil desperdiçar HOURS percorrendo o TikTok? É tão difícil parar!
No meio de todas as danças, receitas de cereais com panquecas, transformações de maquiagem e vídeos adoráveis de animais de estimação #levelupchallenge, também existem algumas tendências de dieta que estão ganhando popularidade … e é ASSUSTADOR.
Um que eu vi MUITO ultimamente é o desafio #applecidervinegar.
Algumas das postagens são apenas reações das pessoas que tomam uma dose de ACV porque tem um gosto GROSS e as reações podem ser meio engraçadas.
CONTUDO.
O desafio atingiu um nível diferente para outras pessoas. Eu tenho visto alegações em todo o lugar sobre o ACV queimar gordura, ajudando com perda de peso, desintoxicação etc. Então, basicamente, esse “desafio” se tornou uma tendência super assustadora da dieta. Veja o que esses vídeos recomendam:
Beba ACV misturado com suco de limão, pimenta caiena (ou canela) e mel. Todo dia. Com mais nada (ou uma dieta muito baixa em calorias). A promessa? Você perderá toneladas de libras em apenas algumas semanas!
Vocês, isso é um distúrbio alimentar esperando para acontecer.
Esta é praticamente uma dieta imitadora da Dieta Militar, que Beyoncé fez suuuuper popular há alguns anos. Era perigoso então, e é perigoso agora.
O que me assusta agora é como as meninas estão vendo essa dieta. O TikTok possui mais de 500 milhões de usuários ativos em todo o mundo e a grande maioria desses usuários tem entre 16 e 24 anos.
Isso significa que MILHÕES de mulheres jovens são expostas a essa tendência perigosa da dieta … e provavelmente muitas outras que são igualmente assustadoras. As estatísticas nem mencionam meninas no aplicativo que são ainda mais jovens.
Ver as populares “estrelas” do TikTok em seus tops combinados com tentadores vídeos anteriores e posteriores, que alegam resultar de tendências como o desafio do vinagre de maçã, é uma combinação assustadora.
Então, você deve tentar o desafio de vinagre de maçã do TikTok? NÃO.
O vinagre de maçã tem alguns benefícios à saúde? Talvez.
Você deve beber todos os dias no lugar dos alimentos para derreter a gordura e perder peso? NÃO.
Você sabe o que estou prestes a dizer. Não há pílula mágica (ou injeção neste caso), e nenhuma dieta de impacto vale a pena deixar você e seu corpo infelizes. Encha esses alimentos inteiros, limite o material processado e não se esqueça de mover seu corpo!
