Não há treinamento CrossFit, apenas bom e ruim

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br


Até agora, a maioria das pessoas está ciente da reação contra Greg Glassman, fundador e CEO da CrossFit, por causa de comentários surdos, insensíveis e desdenhosos que ele fez sobre a morte de George Floyd e o COVID-19.

Não precisamos repetir tudo isso aqui, porque já foi feito até a morte em qualquer outro lugar. No entanto, precisamos abordar uma coisa, o futuro das academias de boxe, principalmente quando elas se esforçam para se abrir em um mundo pós-pandêmico e, como parece provável, em um mundo pós-CrossFit. O simples fato da questão é que não há CrossFit.

CrossFit é uma marca. É um nome e um ideal. Foi, ao mesmo tempo, um defensor de um processo que organizou o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) em uma metodologia para adequação funcional e preparo físico geral (GPP).

Popularizou o levantamento de peso olímpico, kettlebells, Tabata, EMOM, ginástica e calistenia nos treinamentos em grupo. Você amou o CrossFit ou o odiou. Para muitos treinadores pessoais e treinadores de força e condicionamento, era o ingresso deles para possuir uma academia, muitos começando em suas próprias garagens.

O CrossFit tornou possível para os ginásios de boxe encontrar um público popular. Também ajudou estúdios de treinamento particulares a encontrar uma identidade, vinculando todos à marca.

Para isso, os proprietários de academias pagaram certificações, afiliação e, eventualmente, taxas de inscrição no CrossFit Open e Games. As certificações passaram do Nível I e ​​do Nível II para abranger todas as disciplinas, como a abordagem CrossFit Strongman.

As afiliações eram um kit de inicialização fácil para possíveis empreendedores de fitness, basta colocar o Inscreva-se no CrossFit e aguarde a inscrição dos clientes. Quanto ao Open e os Jogos, bem, eles eram ferramentas de recrutamento, aspiracionais e construção da comunidade.

CrossFit sempre sugado

Enquanto a comunidade CrossFit era e é uma coisa real, o CrossFit HQ (CFHQ), o órgão de governo, era tudo menos comunitário. O CFHQ sempre foi brutal, agressivo, inseguro, litigioso e simplesmente desagradável para todos e todos que o marcaram. Para muitas pessoas que foram pegos no fogo cruzado, o CrossFit era péssimo como organização. Para alguns, parecia mais um culto do que uma empresa de fitness.

Portanto, embora o CrossFit tenha prosperado globalmente, abrindo mercados em todos os lugares e se tornando sinônimo de exercícios intensos e loucos que o deixariam vomitando ou deitado em uma piscina profunda de seu próprio suor, ele nunca assumiu a responsabilidade por afiliados individuais e nunca teve uma mão na massa. fornecer orientações de treinamento e programação que não sejam através de suas certificações.

De fato, o CrossFit colocou tudo sobre as afiliadas, embora apoiasse-os com seus próprios advogados se sentisse que sua marca estava sendo atacada, nunca se comprometendo a definir um treino ou metodologia do CrossFit de qualquer maneira que os levasse a assumir qualquer responsabilidade por responsabilidade. .

Em outras palavras, não há exercícios CrossFit, pois a marca é definida legalmente. Claro, existem exercícios com o nome CrossFit, como Fran ou Murph. Todos nós os conhecemos.

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

No entanto, nenhum afiliado poderia realmente afirmar ter fornecido um treino CrossFit, principalmente se esse treino acabasse causando danos a alguém. Os afiliados estavam fornecendo seus próprios exercícios sob os auspícios de serem uma caixa CrossFit.

Não importava nada, porque o mundo aplicou o que eles queriam fazer ao nome CrossFit. Tornou-se um treino mítico para a imprensa em geral e tornou-se uma bagunça confusa de qualidade inconsistente para os consumidores que procuravam afiliados sem saber realmente o que estavam recebendo.

Leia Também  O jejum é bom para você? - Blogilates

O ginásio darwiniano CrossFit Box

Glassman sempre esperou que os afiliados aumentassem e diminuíssem com base nas forças do mercado. Os bons sobreviveriam e os ruins fracassariam. Era para ser libertário ou algo assim, mas acabou criando inconsistência, treinamento pouco confiável e programação ruim porque não havia supervisão.

E isso não importava, pois a marca estava decolando. Houve momentos em que em algumas áreas densamente povoadas você encontrava três ou quatro caixas CrossFit, todas a poucos quarteirões uma da outra. Do ponto de vista comercial, não fazia sentido, mas cada um estava canalizando o mesmo dinheiro para o CFHQ; portanto, não importava.

Certamente, com o passar do tempo, ficou claro que você não pode construir um negócio por atrito, especialmente se estiver pedindo aos seus parceiros de negócios que entrem em guerra entre si e paguem pelo privilégio.

Mas isso não impediu Glassman. Quando o mercado dos EUA começou a estagnar e encolher para o CrossFit, os mercados internacionais aumentaram. Os EUA estavam três ou quatro anos à frente do resto do mundo.

Se o CrossFit tomou boas ou más decisões de negócios, empalidece em comparação com o que acontece com os afiliados do CrossFit como resultado quando eles tomam más decisões. Assim, quando a desassociação se torna uma coisa e o CrossFit perde relevância, assim como qualquer outra moda ou tendência de fitness, a questão é: o que substitui os exercícios?

Tudo o que não é CrossFit poderia ser e vice-versa

Os proprietários de caixas CrossFit precisam perceber que são a marca por trás dos treinos. Os consumidores devem perceber que o treinador ou treinador de uma afiliada da CrossFit é a pessoa responsável pelos exercícios e não a CFHQ.

Leia Também  2020 está ficando mais assustador ... - Blogilates

Depois de fazer isso, você percebe que o CrossFit é, por todo o bem que fez, irrelevante. Tornou-se irrelevante, e pensar de outra maneira é exagerar sua capacidade de criar um ótimo treinamento e treinamento.

Claro, talvez o CrossFit seja uma abreviação que todos possam entender. Mas, o mesmo acontece com Box Gym. As academias de boxe também são uma abreviação. As afiliadas do CrossFit são, invariavelmente, academias de boxe, o que significa que não são academias globo ou Orange Theory ou SoulCycle ou estúdios de fitness. São barras de pull-up, halteres, kettlebells, máquinas de remo, anéis, suor e giz.

Se todos que quiserem se filiarem concordarem em se chamar Box Gym, então, em Breaking Mucle, ficaríamos felizes em padronizar essa terminologia.

Sejamos honestos, as Box Gyms farão HIIT, Tabata, EMOM, AMRAPs, levantamento de peso, treinamento pessoal, levantamento terra, handstand walk, burpees e, por mais que detestemos dizer isso, bolas de parede. O que mais você precisa?

cupom com desconto - o melhor site de cupom de desconto cupomcomdesconto.com.br

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *