Nele juntos Desafio de Vida Saudável

health challenge
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Como estamos praticando o distanciamento social e nos acostumando com a nova normalidade, que nos leva a gastar muito tempo em casa, também precisamos considerar os impactos que isso terá na manutenção de um estilo de vida saudável. Embora possa ser difícil manter o seu plano de refeições em casa, não é impossível – e é por isso que estamos aqui para ajudar com o nosso Desafio de vida saudável juntos.

Durante todo o nosso desafio, apresentaremos uma tarefa simples e saudável para concluir a cada segunda, quarta e sexta-feira. De onde você tira as tarefas saudáveis? Nossos especialistas em nutrição estarão apostando Facebook Live> Nas manhãs de segunda, quarta e sexta-feira, você pode começar o seu dia conosco, pois todos assumimos o compromisso de concluir uma vida saudável uma prioridade a cada semana.

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Só porque estamos todos presos em casa não significa que não podemos ficar ou ficar saudáveis. Só precisamos ajustar um pouco nossa perspectiva e encontrar maneiras de adaptar nossos hábitos saudáveis ​​a esse novo normal!

Portanto, não deixe de ir ao nosso Canal do Facebook> para assistir nossos especialistas em nutrição pesarem nas manhãs de segunda, quarta e sexta-feira. Faltou uma manhã? Você pode conferir facilmente qualquer um dos vídeos do Desafio de Vida Saudável juntos Feed do Facebook. Você também pode fazer o check-in aqui, no The Leaf, pois continuaremos mantendo este artigo atualizado com o novo desafio.

Segunda-feira, 6 de abril: Compartilhe sua citação motivacional favorita nos comentários de o vídeo>

Vamos usar o mês de abril para ficar saudável juntos enquanto navegamos neste momento louco!

Clique aqui para conferir os vídeos dos desafios>

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