O equilíbrio entre disciplinas pode torná-lo ótimo

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“O gênio é o mais parecido com ele”.

– Thelonius Monk

Sempre me disseram para escolher uma coisa. Escolha uma das principais faculdades para definir minha vida, uma carreira para colocar todo o meu esforço, uma maneira de ganhar a vida e esculpir meu caminho, uma prática de movimento ou um esporte no qual competir. Disseram-me para encontrar uma grande paixão na qual eu pudesse, obstinadamente e implacavelmente, melhorar e me imergir.

Fiz o meu melhor para ouvir, mas isso nunca me agradou.. Quando dedicava períodos da minha vida a um foco singular, acabava me sentindo como se estivesse agindo contra o meu personagem.

As pessoas próximas a mim me diziam que eu era impulsiva, facilmente distraída e propensa a me deixar puxar em várias direções. Isso criou ansiedade que quase me decepcionou, mas não acredito mais no que eles disseram.

Embora eu tenha mais temperamento hiperativo do que muitos, acho que não tenho foco nem disciplina. Minha mente excitada e dispersa desempenhou um papel na maneira como segui com sucesso em várias direções, mas um pouco de atenção deve ser dada a essa mensagem de viver em um único curso.

Pense nisso. Você é bombardeado com vozes de palestras de todas as direções e canais de elevação e condicionamento físico. Eles dizem que você precisa andar em linha reta e estreita para melhorar. Isto é especialmente verdade para facções específicas:

Preencha o espaço em branco.

Primeiro, seja bom em um

De fato, existe uma vantagem significativa em escolher primeiro apenas um assunto para entender se você está começando com nenhuma habilidade ou foco em algo. É um requisito fundamental. Mesmo que essa primeira coisa esteja errada para você, começar e concentrar seus esforços em algo é melhor do que nada.

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Ficar obcecado se é onde você pertence ou com o que você deve se dedicar inteiramente apenas atrasará o processo. E isso impedirá que você aprenda a entender e reconhecer quando você for atraído por algo específico. É tudo o que importa, aprender a se concentrar. Essa intenção é mais importante. Não importa se você se torna o melhor ou se é ótimo ou não.

Ninguém diria que ter muitas habilidades em geral é uma coisa ruim e que uma pessoa equilibrada não é útil. Mas, para ser útil em muitas áreas, você deve dedicar-se e aplicar-se decididamente a uma disciplina dominante primeiro..

Crie seu modelo

Depois de aprender como direcionar seu esforço em uma especialidade, você treinará sua mente para se concentrar e poderá usar essa habilidade novamente em diferentes direções. Você ganhou algo inestimável – o poder de se tornar e permanecer disciplinado em qualquer direção em que você trabalha.

Com a força de acrescentar mais a quem você é, com precisão e seguir com sua intenção, você pode ser mais. Você pode estender-se e tornar-se totalmente multifacetado enquanto continua adicionando vários assuntos de estudo e prática.

Se daqui a meses ou até anos, você descobrirá que o que você está trabalhando não é o que o motiva, ou a maneira como você está trabalhando nisso é incompleta para o que você sente que o ajudará a viver com paixão e propósito, tudo bem. Você tem o seu modelo e pode se concentrar novamente.

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Imagine que você treinou por mais de uma década para agachar o máximo de peso possível. Então você acorda e decide que nada o faria mais feliz do que se preparar para as corridas de longa distância no deserto. Você sente um chamado inexplicável para sair e enfrentar esse desafio físico.

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Toda a sua abordagem ao treinamento físico vai virar de cabeça para baixo. Não pareceria como antes, mas você ainda ganhou muito com seus dez anos de treinamento de força dedicado que ajudarão em sua nova prática.

Toda a força das pernas que você desenvolveu ajudará nas cansativas milhas à frente. Você adquiriu informações sobre como periodizar o treinamento para qualidades físicas a partir de uma visão macro. Embora o foco seja drasticamente diferente, agora você tem conhecimento de como pressionar, descansar e ajustar as instruções, e como fazê-lo com precisão e rapidez.

Você criou sua estrutura em habilidades de apreensão; assim, quando você se muda para novos espaços e escopos, pode integrar tudo e se tornar uma força competente em muitas disciplinas.

Encontre seu gênio específico

Se você seguir essa teoria, não será o melhor em nenhuma seção, mas poderá ser o melhor em seu conjunto específico de categorias de prática e conhecimento. E isso será exclusivo para você.

Parece que você não tem uma coleção aleatória de habilidades, mas criou uma categoria abrangente de habilidades, composta por todos vocês e pelo impacto incessante que pode ter.

Depois de desenvolver a disciplina em uma coisa, você tem a regra sobre si mesmo e pode se disciplinar em muitas práticas. Você pode não ter domínio completo sobre um espaço específico. Ainda assim, você pode ter domínio sobre si mesmo para cobrir o conjunto de áreas e até criar um novo escopo de objetivo, mesmo como exemplo para os outros.

Existem fenômenos em todos os esportes, disciplinas físicas e estudos. Eles chegam, às vezes muito rapidamente, ao topo de seu campo. Alguns desses atletas trocam todo o equilíbrio de suas vidas para melhorar sua busca singular. Eles sacrificam tudo para ser o melhor em uma coisa. Muitos dos melhores atletas profissionais, embora não todos, se encaixam nessa categoria.

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  • Quantas histórias você já ouviu falar da confusão que seu jogador favorito fez de sua vida pessoal, porque ele só se importava em ser o melhor em seu esporte?
  • Quantas pessoas você conheceu com todas as macros contadas e são exemplos de uma vida de fitness que não tem pessoal ou família vivendo fora do grupo de pessoas que pensam exatamente como elas?
  • Quantos influenciadores do condicionamento físico estão realmente em situações financeiras empobrecidas?

Aqueles que fazem a escolha consciente de trabalhar apenas para ser o melhor em uma coisa podem ter um temperamento particular para isso. Não acho que eu ou qualquer outra pessoa esteja em posição de dizer que é inapropriado alguém viver uma vida assim, se assim o desejar.

Mas muitos, mesmo alguns que se dedicam exclusivamente a algum trabalho, nunca alcançarão o pico nessa área.. Já é bastante difícil ter devoção e acompanhamento exclusivos, mas o sucesso também não é garantido, mesmo se você seguir o modelo.

Essa dedicação exige uma espécie de pagamento e você pode achar que não queria sacrificar todo o resto para ser bom em uma coisa, quando poderia ter sido bom em muitas coisas.

Muitas pessoas fariam melhor para se tornarem capazes e melhorar de forma gradual e indefinida em várias especialidades. E é aqui que você encontrará o que o torna ótimo, seu gênio.

Jesse compete no esporte de levantamento de peso olímpico, e ele também era anteriormente um levantador de força competitivo. Ele foi destaque nas principais publicações de força e fitness. Você pode ler mais de seu trabalho em seu site.



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