Os 70 anos mais fortes do mundo

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A palavra lenda é usada com frequência, mas, neste episódio, estamos genuinamente acompanhados por uma lenda dos esportes de força – Odd Haugen.

Odd foi o Homem Mais Forte da América em 1999, quebrou vários recordes mundiais, competiu e ganhou títulos nacionais no culturismo, levantamento de peso e levantamento de peso, e ajudou a organizar e julgar vários eventos em todo o mundo.

Ele treinou Martins Licis para o título de Homem Mais Forte do Mundo 2019. E se isso não bastasse, aos 70 anos ele é mais forte que você!

Neste episódio, discutimos as lições que ele aprendeu ao longo de 60 anos de treinamento.

Nós descobrimos os segredos de sua incrível força de preensão e aumento da longevidade.

Esta é uma visão fascinante do que é preciso para chegar ao topo e permanecer lá.

Você também pode encontrar este podcast sobre todos os meus outros podcasts do Six Pack of Knowledge (discussões com curadoria dos maiores especialistas em hipertrofia do planeta).

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