Os prós e contras do treinamento até o fracasso

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Paul Carter, da Lift Run Bang, é especialista em hipertrofia e recomposição corporal. Ele treina fisiculturistas profissionais e atletas de força de elite e trabalha com algumas das mentes mais respeitadas em um mundo de força e físico.

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O episódio de hoje veio de uma troca que eu e Paul tivemos sobre uma postagem que fiz sobre treinar até o fracasso. Ele discordou de algumas coisas que eu disse. Então eu o convidei para o show para explicar seus pensamentos. Nós concordamos, concordamos em discordar ou apenas começamos a xingar uns aos outros. Você terá que ouvir para descobrir.

Você também pode encontrar isso, e todos são outros podcasts do Six Pack of Knowledge (discussões com curadoria dos maiores especialistas em hipertrofia do planeta).

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