Perca peso este ano com Nutrisystem

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Feliz VOCÊ ano! Agora é a hora de perder peso e tornar-se mais saudável. Se você tem um peso significativo a perder ou apenas quer perder alguns quilos que apareceram durante as férias, o ano novo é um ótimo momento para enfrentar seus objetivos de perda de peso. Nada diz ardósia limpa como jogar o calendário do ano passado no lixo e pendurar um novo.

Mas se você é como a maioria das pessoas, definir uma meta e colocar um plano em ação são duas coisas muito diferentes. Mesmo para quem começa bem, a vida pode acabar atrapalhando. Para uma resolução de perda de peso, isso pode significar voltar a hábitos alimentares antigos ou pular sessões de treino. Sem estrutura e apoio, pode ser muito difícil continuar trabalhando em direção a esses objetivos de vida saudável.

Confie em nós; entendemos. Aqui estão as boas notícias: o Programa de emagrecimento Nutrisystem foi projetado para pessoas como você – pessoas que querem perder peso, mas não têm exatamente a melhor maneira de fazê-lo.

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Juntos, vamos fazer de 2020 o melhor ano até agora!

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Com o Nutrisystem, você estará pronto para o sucesso desde o primeiro dia. Pesquisas sugerem que comer refeições menores e equilibradas ao longo do dia promove maior perda e manutenção de peso. No programa de perda de peso Nutrisystem, você estará fazendo exatamente isso. Você comerá uma variedade de alimentos ricos em nutrientes e sem culpa a cada duas a três horas. Desfrute de uma mistura de cafés da manhã, almoços, jantares e lanches da Nutrisystem, além de alguns de seus suplementos favoritos, como frutas e vegetais.

E como sabemos que qualquer plano de refeições para perda de peso excessivamente restritivo está fadado ao fracasso, também criamos Refeições Flex ™ em nosso programa. Estas são refeições saudáveis ​​que você prepara em casa (com a nossa orientação!) Ou pede enquanto janta. As refeições flexíveis oferecem a liberdade que você deseja, mantendo-o avançando em direção aos seus objetivos de perda de peso.

E aqui está a melhor parte: como todos sabem que a perda de peso nem sempre é uma abordagem única, a Nutrisystem agora oferece planos de perda de peso personalizados! Com esta opção, você pode receber um plano de refeições para perda de peso baseado em suas metas de atividade, preferências alimentares e tipo de corpo.

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Então, quanto peso você pode realmente perder em nosso programa? Se você seguir o seu plano de refeições da Nutrisystem, poderá perder 10 kg nos primeiros dois meses! *

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5 razões Nutrisystem é o melhor plano de dieta para se tornar seu melhor você

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Quer um pouco mais de informação antes de mergulhar? Aqui está tudo o que você precisa saber sobre como perder peso com Nutrisystem:

O que você recebe

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Sabemos como você está ansioso para ver os resultados depois de iniciar um programa de perda de peso. Por isso, incluímos nossos Kit de reinicialização do corpo em sua primeira remessa. Este kit contém tudo o que você precisa para sua primeira semana no programa e foi formulado para oferecer resultados rápidos de perda de peso. **

No kit Body Reboot, você encontrará:

  • 7 batidos cheios de proteínas e probióticos
  • 7 dias de café da manhã, almoços e jantares especialmente selecionados
  • 7 dias de lanches saborosos projetados para ajudar a reduzir sua fome
  • Um útil Guia de Iniciação Rápida para ajudar a maximizar seus resultados

Além do kit de reinicialização do corpo, sua remessa incluirá as refeições e lanches Nutrisystem pelo restante do mês. Se você selecionou nosso pacote Básico, receberá nossas escolhas mais populares. Se você optou por um de nossos outros pacotes, sua remessa incluirá os alimentos que você escolheu ao fazer o pedido.

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Você também terá acesso ao nosso incrível aplicativo de perda de peso, NuMi. O NuMi é o companheiro perfeito para o seu programa de perda de peso, pois você pode usá-lo para rastrear o que está comendo, o quanto está se movendo, quanta água está bebendo e muito mais. E não se esqueça de seguir nossa Facebook e Instagram Páginas! Oferecemos toneladas de dicas e truques para navegar no programa, além de brindes incríveis e ofertas exclusivas.

Claro, você também deseja voltar aqui diariamente, já que A folha é o seu centro saudável! Estamos sempre adicionando novos conteúdos, receitas de refeições Flex e dicas infalíveis para aproveitar ao máximo seu programa de perda de peso Nutrisystem.

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O que você faz

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Durante sua primeira semana, mantemos tudo super simples. Você comerá apenas os alimentos incluídos no kit Body Reboot – café da manhã, almoço, jantar, lanche e batidos. Apenas aproveite os alimentos fornecidos, consulte o Guia de Iniciação Rápida para obter ajuda na navegação na primeira semana. As únicas coisas que você precisará adicionar são água e vegetais não ricos em amido.

Depois de concluir sua primeira semana (parabéns!), Você continuará perdendo peso com Nutrisystem® refeições e lanches. Cada item de comida é codificado por cores, para que você saiba se é destinado ao café da manhã, almoço, jantar ou lanche. Como toda a comida foi formulada para proporcionar resultados de perda de peso, você pode escolher qualquer um dos itens do café da manhã, qualquer almoço que pareça atraente durante a refeição do meio do dia e qualquer jantar que você deseje. Você não precisa ficar com certas refeições em determinados dias. Isso ajuda a garantir que essa experiência seja agradável. Afinal, o melhor plano de emagrecimento é o que você pode manter!

Após sua primeira semana no programa de perda de peso Nutrisystem, você também começará a adicionar algumas de suas alimentos de mercearia (pense em frutas, vegetais, nozes e manteigas, ovos, etc.). Além disso, você poderá desfrutar das refeições Flex – refeições saudáveis ​​que você gosta de cozinhar em casa ou pedir em seu restaurante favorito. Não se preocupe, forneceremos toda a orientação necessária para fazer seleções inteligentes e saudáveis. Esse é o nosso blog de perda de peso, A folha, é para! E pegue isso; você pode até relaxar com uma taça de vinho no programa Nutrisystem para perda de peso.

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Funciona

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Uma olhada em todos os nossos incríveis Histórias de sucesso e você saberá; Nutrisystem funciona. E não na solução rápida, meio acidente com dieta. Nossos clientes nos dizem o tempo todo que amam o Nutrisystem porque é um estilo de vida sustentável depois que você perde peso. Mesmo quando estão prontos para a vida após o nosso programa de perda de peso, são bem-sucedidos porque dominam as habilidades necessárias para uma alimentação saudável por toda a vida.

Você está pronto para se tornar nossa próxima história de sucesso em perda de peso? Clique aqui para se inscrever! >

* Em um estudo sobre o plano padrão Nutrisystem, a perda média de peso foi de 15,4 libras e 9,8 polegadas.

** Em um estudo, a média de perda de peso foi de 5,4 libras na primeira semana. O peso médio para os participantes do estudo foi de 207,3 libras. Os resultados variam com base no peso inicial e na adesão ao programa.

** O uso deste kit por mais de uma semana em um período consecutivo de quatro semanas pode levar a complicações de saúde e não é recomendado. Certifique-se de comer todos os alimentos recomendados para este programa. O não cumprimento do protocolo do programa e a ingestão de todos os alimentos recomendados podem envolver o desenvolvimento de sérias complicações de saúde. Se você tem diabetes, tem menos de 18 anos de idade, está grávida ou está amamentando ou segue uma dieta especializada para problemas de saúde, você não pode usar este kit. Por favor, consulte seu médico antes de comprar (ou iniciar) este kit.



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