Por que todo mundo parece melhor que eu? – Blogilates

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Dear Sad on Social,

Você não está sozinho.

Muitas de nós mulheres estamos constantemente nos comparando com os mais recentes ideais de beleza. Seja enfrentando garotas de capa de revista, influenciadores do Instagram, atrizes, modelos ou a garota bonita na primeira fila da sua aula de ioga – garanto que você não é a única a fazer isso e que a DEF não é a única quem se sente terrível depois.

Deixe-me lembrá-lo disso: Comparação é o ladrão da alegria.

Quanto menos você comparar, mais feliz você se sentirá. É realmente simples assim.

Mas … como você se impede de comparar?

Primeiro, você começa a entender que a comparação é um desperdício de energia. Por que usar sua energia preciosa para escolher uma parte, quando você poderia estar usando a mesma energia para se fortalecer? Todos nós temos 24 horas por dia, e o que escolhermos fazer com o nosso tempo limitado aqui na terra ditará a aparência do nosso futuro eu. Eu escolho me concentrar em vez de me concentrar em outras pessoas. Esse é o segredo para seguir em frente e conseguir o que deseja. Eu quero que você escolha parar de comparar. Esta é uma escolha que você pode fazer.

Em segundo lugar, saiba que o que as pessoas postam nas mídias sociais é simplesmente um portfólio dos melhores momentos e dos melhores ângulos que eles escolheram compartilhar. Isso mesmo – eles não estão compartilhando as lágrimas, o cansaço, a frustração, a raiva e a tristeza que são muito normais para os seres humanos. Por quê? Simples. Não obtém gostos e engajamento. Portanto, o algoritmo de mídia social nos treinou para compartilhar as melhores partes de nossas vidas.

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Além disso, muitas pessoas exageram e fazem as coisas parecerem muito melhores do que realmente são. (Confie em mim – eu pessoalmente conheço pessoas assim. Eu as mudei ou deixei de seguir porque não posso aceitar o exagero.) E então você tem as pessoas que realmente fazem photoshop nas fotos para que tenham uma pele perfeitamente lisa, pequenina cinturas minúsculas, pernas mais longas, braços mais magros e bundas melhoradas. Existem tantos aplicativos gratuitos de edição de fotos por aí que podem permitir que qualquer pessoa (como minha mãe) faça edições confiáveis ​​em uma foto. Então, novamente – você não pode levar a sério tudo o que vê!

Por fim – você mencionou que olhar para outros corpos perfeitos nas mídias sociais faz com que você sinta que não está fazendo o suficiente. Eu entendo como isso pode ser. Então, eu vou fazer uma pergunta difícil: Você, na parte mais profunda do seu coração e alma, pensa que está realmente fazendo o suficiente para chegar onde quer estar?

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Se eu fiz essa pergunta e de repente você se sente atacado ou ofendido, acho que sabe o que isso significa. É difícil ser honesto conosco, porque quando as coisas estão ruins, nunca é bom perceber que você está onde está por causa de você. Mas sabe o que? O bom é que, se você chegou aqui, também pode sair daqui! Você está no controle do seu destino. Não há problema em ficar um pouco triste ou com raiva de si mesmo, mas deixe essas emoções serem curtas e temporárias. Depois de começar a criar um plano específico de como você vai chegar onde quer estar – garota, você estará pegando fogo! Uma garota com um plano e determinação é INCOMPATÍVEL!

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Foi assim que minha jornada de 90 dias começou. Meu objetivo era entrar na melhor forma da minha vida mental e fisicamente. Eu declarei meus objetivos, como eu iria comer, como eu iria me exercitar e como eu iria refletir diariamente. E sabe de uma coisa? Já se passaram mais de 100 dias APÓS o término da minha jornada de 90 dias, não recuperei nenhum peso anterior à jornada e nenhuma mentalidade tímida antes da jornada. Tudo começou comigo sendo brutalmente honesto comigo mesmo.

Por outro lado, se você está genuinamente e verdadeiramente fazendo tudo da melhor maneira possível, então garota, você está fazendo o seu melhor e estou muito orgulhosa de você !!! Isso é tudo o que qualquer um pode pedir! VOCÊ É INCRÍVEL E BONITO !!!! Se ninguém lhe disse isso ultimamente, estou lhe dizendo agora.

Ouça, sua versão do melhor parece diferente da versão de outra pessoa. Sua versão do happy é diferente da versão de happy de outra pessoa. Sua versão do sucesso é diferente da versão de outra pessoa.

Todos somos compostos de diferentes genes e DNA – então como podemos esperar os mesmos resultados? Biologicamente e geneticamente, somos diferentes.

Aceite seu corpo como ele é e concentre-se nas coisas que fazem você se sentir forte … coisas que fazem você se sentir hábil … coisas que fazem você se sentir feliz. Quando você muda seu foco do físico para o interno, a vida fica muito melhor. E sabe de uma coisa? Às vezes, todo esse estresse causado pela preocupação com o seu corpo faz com que ele fique estagnado em andamento. Deixar ir deixará as coisas fluírem. E talvez, apenas talvez, seu corpo acabe se transformando sem que você fique obcecado com isso.

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Espero que ajude o Sad on Social!



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