Presentes para perda de peso: ideias para estufas de meias

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Os entes queridos começaram a bisbilhotar sobre suas escolhas atuais nesta temporada? Mesmo que as festas de fim de ano sejam muito mais do que grandes caixas brilhantes e meias estourando pelas costuras, muitas famílias distribuem itens “quentes e felpudos” por meio de alguns presentes à moda antiga. Se sua família e amigos estão entre os “presentes preferidos”, eles provavelmente estão se perguntando o que está em sua lista de desejos nesta temporada.

E, já que você está no negócio de melhorar a saúde este ano, por que não facilitar as coisas para eles, dando algumas sugestões de presentes bons para você? Confira estes 16 presentes do tamanho de uma meia que certamente terão um grande impacto no sucesso da sua perda de peso. Eles também são ideias perfeitas para o amante do fitness em sua família!

1. Um rastreador de fitness

Muitas pesquisas sugeriram que as pessoas que mantêm o controle de sua dieta e hábitos de exercício costumam ter melhores resultados de perda de peso. Sincronize seu novo rastreador com NuMi, nossa ferramenta de rastreamento online GRATUITA, e você estará totalmente pronto para o sucesso na redução do peso.

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2. Cartões-presente de mercearia

Claro que não é o presente mais glamoroso que você poderia pedir, mas certamente é útil – e saudável, pois o ajudará a carregar produtos frescos e complementos de mercearia.

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3. Associação ao ginásio

Pode ser uma impressão minúscula na parte inferior da sua meia, mas este é um grande soco bom para você! Movimentar-se não ajudará apenas a aumentar os resultados da perda de peso, mas também a melhorar o seu humor – especialmente nos meses de clima frio.

4. Sacos para freezer com tamanho de porção

Várias marcas agora fazem essas bolsas, o que torna a distorção de parte uma coisa do passado. Use-os para lanches leves, como pipoca, ou como uma forma de ter certeza de que está recebendo vegetais suficientes.

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5. Moldes de picolé individuais

Você já fez um smoothie ou suco e ainda sobrou um pouco? Despeje o líquido restante em formas de picolé e coloque-os no congelador para uma guloseima congelada que você pode saborear quando a vontade surgir.

6. Pulseiras reflexivas

Com dias ainda mais sombrios no horizonte, este presente irá garantir que você possa continuar seus passeios pela vizinhança com segurança – e visivelmente.

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7. Moinho manual de ervas

Sacuda o seu hábito de sal com este utensílio de cozinha de aço inoxidável que permite picar ervas frescas e saborosas sem usar uma faca ou tábua de cortar. Funciona como um sonho, especialmente com ervas mais grossas como o alecrim.

8. Extrator de gema de ovo

Elimine o trabalho de separar os ovos com essas ferramentas simples que tornam a preparação de uma omelete de clara de ovo um pedaço de bolo.

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9. Termômetro de carne

Certifique-se de que suas proteínas magras, como carnes, aves e peixes, são cozidas na perfeição com este produto essencial para a cozinha, que elimina as suposições ao cozinhar carne.

10. DVD de ioga ou treino

Você se exercitaria mais se pudesse fazê-lo no conforto de casa? Peça alguns DVDs de exercícios neste feriado e exercite seu condicionamento físico em sua própria sala de estar.

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11. Microplano ou Zester

Essa ferramenta simples, que permite raspar a casca dos alimentos cítricos e reunir as raspas, ajuda a adicionar elegância (e sabor!) A todos os seus pratos.

12. Certificados de presente de massagem

Em seu caminho para a felicidade e a saúde, você terá que começar a identificar guloseimas não alimentares para si mesmo. Na verdade, nada melhor do que mimar-se com uma boa massagem.

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13. Apple Corer

Qualquer coisa que faça você comer mais frutas e vegetais é um grande presente, em nossa opinião. Amamos os destiladores de maçã porque eles tornam a extração e o corte deste produto repleto de nutrientes extremamente simples.

14. Orange Peeler

Aqui está outra ferramenta de cozinha simples que economiza tempo. Simplesmente empurre-o pela casca de suas laranjas e puxe. Seu produto será descascado em nenhum momento.

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15. Chás Aromatizados

Você vai adorar comemorar a temporada com chás aromáticos. Este mimo festivo não só não tem culpa, como também pode trazer alguns benefícios para a saúde!

16. Wicking Socks

Se você planeja sair de casa neste inverno, mantenha os pés aquecidos. Pedir alguns pares de meias feitas para manter seus pés secos é um ótimo primeiro passo.



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