PROGRAMA DE EXERCÍCIOS SEMANAIS – Love Sweat Fitness

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Programa de exercícios de queda livre, este programa você encontra por um preço super especial no site de cupom de desconto Quero Meu Desconto. 

Você está gostando da primeira semana do Self Care setembro, baby ?! Já estamos absolutamente amando tomar um pouco mais de tempo para nós mesmos e apenas nos permitir mais tempo de MIM. Se você não conseguiu fazer na semana passada, comece esta semana! É tão importante dar a si mesmo um pouco de amor próprio.

Falando em amor próprio, estamos todos fazendo o Livro de exercícios do amor próprio começando na PRÓXIMA SEMANA, então certifique-se de pegar o seu e usar o código SELFLOVE15 com 15% de desconto!

Programa de exercícios de queda livre

Para nós, autocuidado significa muitas coisas diferentes. Mas também significa cookies. E nós estamos lhe dando esta receita de biscoito de chocolate saudável totalmente nova para que você possa se entregar sem culpa! Esses cookies são TÃO macios, em borracha e deliciosos que você não poderá comer apenas um. Confira a receita abaixo!

Vamos nos preparar para suar – aqui está sua programação de exercícios de queda livre!

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#LSFMadeitMonday Mime-se! Coloque uma máscara facial e passe 10 minutos sozinho.

 

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#LSFRollCall Dê um passeio lá fora hoje e pense no que você é grato!

 

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#LSFRollCall: Pratique a respiração profunda e relaxe todos os músculos que estiverem tensos ao longo do dia!

Biscoitos de chocolate saudáveis

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#LSFRollCall Ouça sua música favorita e poste no IG para que possamos adicioná-la às nossas playlists!

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#LSFFeelinYourselfFriday: Faça sua xícara de chá favorita hoje e pegue um AF frio!

treino livre em casa

Precisa de um lanche rápido ou um aperitivo para um happy hour em casa ?! Trouxemos para você, garota, essa receita deliciosa de cogumelos recheados saudável, nova no blog! Confira e faça meu lanche favorito de todos os tempos rn!

cogumelos recheados

 

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#LSFRollCall Escolha um vídeo de ioga para fazer no aplicativo LSF! Você merece se conectar com sua mente e corpo, garota.

Leia Também  Como sair de uma FUSÃO e RECONHECER O SEU PESO PARTE DOIS ~ KellyOlexa.com

 

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#LSFRollCall Declutter um espaço em sua casa que está fazendo você se sentir oprimido!

 

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