PROGRAMA DE EXERCÍCIOS SEMANAIS – Love Sweat Fitness

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Como vão senhoras ?! Estamos há pouco mais de uma semana no Desafio de Booty e já estamos nos sentindo tão incríveis e fortes! Mas … um pouco dolorido, a espuma rolando na hora de alguém? Estamos muito animados em continuar recebendo aquele homem da bunda com vocês, bebês, em uma nova semana de exercícios! Pegue sua melhor amiga (e diga a ela para se inscrever no Desafio de Booty, se ela ainda não o fez) e vamos nos apaixonar esta semana!

Trabalho, garota!

Ummm você está pronto para obter AF na moda ?! Acabamos de lançar o novo LSF Apparel e estamos muito animados para estilizar essas novas peças em nosso guarda-roupa de outono! Use com calças de ioga e tennies, ou vista-se com uma saia e um casaco. O novo LSF Apparel é de morrer. MAIS nossa parte favorita, 50% da receita da nova Boobie Tee vai para Bright Pink! Obtenha mais detalhes aqui!

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Faça em casa exercícios de corpo inteiro e vamos ter uma ótima semana!

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#LSFMadeitMonday: Vamos ser extras! Adicione o seu Desafio do Suor focado em espólio favorito hoje!

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#LSFRollCall Vamos usar a hashtag #TeamLSF o máximo que pudermos nas postagens de hoje! Queremos ver todos vocês, lindos bebês, enquanto rolamos a hashtag!

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#LSFRollCall: Não se esqueça de se hidratar! Marque suas garotas no #LSFChugChallenge o dia todo!

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#LSFRollCall Estamos no meio do caminho, gatas !! Não pare agora! Adicione 10 saltos de agachamento antes do café da manhã, almoço e jantar!

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#LSFFeelinYourselfFriday: Autocuidado não é egoísmo! Faça seu ato de autocuidado favorito e poste, garota!

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Este mês é muito importante para nós porque é Pinktober, também conhecido como mês da Conscientização do Câncer de Mama, e queríamos fazer algo especial! Compre a nova Boobie Tee e 50% dos lucros irão para Bright Pink, esta organização incrível trabalha para trazer a consciência para a saúde dos seios e ovário. Além disso, nesta nova postagem do blog, verifique o autoexame das mamas para impressão que você deve fazer todos os meses.

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#LSFRollCall Concentre-se em estar totalmente presente hoje durante seus treinos e tudo o que você fizer, querida!

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Vibrações aconchegantes! Confira esta nova playlist de outono



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