Quando o mais apto entre nós obtém Covid-19

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Amanda Thebe é especialista em fitness e saúde feminina. Ela é uma força da natureza para as mulheres que estão vivenciando o inferno da menopausa e querem começar a se sentir saudáveis ​​e em forma aos 40 anos ou mais. Você pode encomendar seu próximo livro, Menopocalypse, em seu site, Fit & Chips.

Amanda contraiu o coronavírus em março de 2020. Esperando uma recuperação rápida, Amanda continua a lidar com os efeitos de longo prazo desse vírus debilitante. Neste podcast, Amanda e eu conversamos sobre o que significa para um profissional de fitness ativo ser derrubado pela Covid-19.

Até eu ter essa chance de falar com Amanda, eu só tinha encontrado uma história, na BBC Sport, sobre um preparador físico, alguém que também era um levantador de peso olímpico de sucesso, apto e saudável, na casa dos vinte anos, falando sobre como, três meses depois o fato, eles ainda não se recuperaram.

Também sei por experiência própria, tendo um cliente que foi confirmado como seropositivo, tendo também asma, continuando a ter muitas dificuldades. Ele tem um ginásio na garagem, uma pequena caminhada de sua casa, obviamente, mas mesmo aquela curta caminhada pode levá-lo para fora, forçando-o a se sentar em um banco e levar dez minutos para se recuperar antes que ele pudesse se mover novamente.

Portanto, este é um assunto importante porque, como Amanda diz no podcast, além de pessoas se recuperando ou morrendo, há pouca conversa na imprensa ou conversa sobre o sofrimento de longo prazo de um grande grupo de pessoas que foram diagnosticadas com Covid -19.

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Como todo mundo, Amanda observou como celebridades como Tom Hanks e Idris Elba estavam lidando com seus próprios ataques de coronavírus. Enquanto observava suas recuperações públicas, ela se sentia desanimada por seus próprios sintomas de longo prazo e sofrimento prolongado.

Ela descobriu um grupo no Facebook, Covid-19 Survivor Corps, um entre muitos, onde percebeu que havia milhares de pessoas como ela, sofrendo efeitos prolongados com um grande grau de sofrimento e danos, semanas e semanas além do diagnóstico.

Um dos pontos salientes apontados por Amanda sobre sua experiência é a forma como ela reformulou sua abordagem dos exercícios. Obviamente, ela era uma treinadora profissional muito ativa, muito preparada, que teve que se adaptar às limitações impostas à sua produção, o que é muito difícil para uma pessoa com esse tipo de formação.

Amanda ficou quatro meses sem treinar, o que a deixou muito fraca. Então, vamos falar sobre como ela se adaptou e o que isso significa para qualquer pessoa que tenha que voltar de um trauma ou lesão ou qualquer outra situação que os deixe incapaz de voltar a toda velocidade para um regime de treino.

Normalmente, estou fazendo podcasts sobre como ganhar músculos e promover seu desenvolvimento pessoal, mas esse foi um insight fascinante sobre algo que está afetando todos ao redor do mundo e certamente abre seus olhos para questões que não são predominantes nas discussões sobre Covid-19 como além de nos ajudar a entender como somos afortunados se tivermos o luxo de poder entrar em uma academia, levantar pesos, treinar e fazer as coisas que gostamos.

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É bem verdade que se você não tem saúde, não tem muita. Felizmente, Amanda continua se desenvolvendo em sua jornada para fora da Covid-19 e espero que ela seja restaurada a 100% o mais rápido possível.

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