Receita de panqueca fofa de Keto Souffle – Blogilates

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Ei pessoal!

Meu amor por panquecas pode ser uma obsessão limítrofe.

Mas tudo bem.

Como todas as minhas experiências na cozinha para encontrar a mais fofa e derretida da sua boca, PESARAMOS panquecas valeram a pena dessa vez. É a prova de que panquecas saudáveis ​​não precisam ser planas e sem gosto.

Na verdade … esta receita de panqueca com suflê vai lhe dar panquecas tão grossas e fofas que elas realmente balançam.

E hummm, eu mencionei que eles também são ceto ?! SIM.

Faça esta receita de panqueca de suflê o mais rápido possível

Reúna seus ingredientes:

  • 4 ovos, separados
  • 1/2 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 4 colheres de sopa de queijo cottage
  • 2 colheres de sopa de farinha de amêndoa

Annnd fazer essas panquecas fofas:

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  1. Separe as gemas das claras.
  2. Com uma batedeira ou em uma batedeira, bata as claras e o bicarbonato de sódio até formar picos firmes.
  3. No liquidificador, misture as gemas com o requeijão e a farinha de amêndoa até misturar.
  4. Dobre delicadamente a mistura de gema nas claras de ovos.
  5. Aqueça uma panela em fogo médio. Enquanto sua panela está ficando quente e quente, faça 3 anéis de papel alumínio (veja o vídeo abaixo para ver como eu fiz isso!).
  6. Regue a panela com óleo e coloque os anéis de metal na panela. Despeje delicadamente a massa de panqueca em cada anel, tampe a panela e cozinhe as panquecas por alguns minutos de cada lado (alternando suavemente entre os lados!)

Esses bebês são DELICIOS por conta própria, mas você pode cobri-los com xarope de bordo, xarope de monge, algumas frutas … o que você estiver sentindo.

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NOM. DESFRUTAR!!!

O que eu mais amo nessa receita é que essa bela pilha de panquecas não me deixa tão blahhhh (olhando para você, açúcar, laticínios e glúten). Os ingredientes são tão simples e ficam tão bem comigo!

Quando você fizer isso, não se esqueça de dar um bom empurrãozinho! É tão divertido! E então, volte aqui e deixe-me saber o quanto você os amou nos comentários!



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