Receita de pão de nuvem fofa com 3 ingredientes – Blogilates

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Ei pessoal!

Você já ouviu falar de pão nuvem ?! SIM, é tão onírico quanto parece.

Eu tinha ouvido falar que o pão torrado era popular na comunidade de baixo teor de carboidratos, mas as receitas que eu normalmente via eram com queijo e salgadas (o que eu ADORO), mas então uma receita mais doce e bonita começou a se tornar viral no TikTok. Então, você me conhece. Eu tinha que ver do que se tratava o hype do pão nuvem.

A receita original e popular do TikTok é azul e doce, como uma nuvem! Eu fui para minha própria cozinha de teste pessoal com o objetivo de tentar fazer minha própria versão … e vocês. FUNCIONOU! Você só precisa de 3 ingredientes para fazer esta receita, então o que está esperando ?!

Experimente esta receita de pão de nuvem fofa!

Aqui estão os ingredientes:

  • 3 claras de ovo
  • 1 colher de sopa de açúcar de fruta de monge
  • 1 colher de sopa de farinha de tapioca

Annnd faça seu pão de nuvem fofo!

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  1. Bata as claras em neve com um batedor ou batedeira até formar picos firmes.
  2. Adicione o açúcar de monge e a tapioca e bata mais um pouco, até incorporar.
  3. Unte uma assadeira forrada. Coloque colheradas grandes da mistura de ovos na assadeira preparada, formando pequenas “nuvens”.
  4. Asse a 300F por 20-25 minutos, até dourar levemente.

Quebrá-los é minha parte favorita. Dá pra acreditar nessa besteira?! ??

Esta é uma sobremesa super gostosa E é rica em proteínas! Você poderia até mesmo servir este pão nuvem com frutas frescas, como um bolo de morango. YUMMMM.

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Se você fizer essa receita, por favor, marque-me no Instagram ou me diga nos comentários! Eu quero saber o que você pensa! E se isso te inspira a experimentar receitas de sobremesas mais saudáveis, eu cuidei de algumas das minhas favoritas 🙂



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