Receitas de sobremesas saudáveis ​​para 4 de julho

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Declare sua independência em relação a sobremesas que destroem a dieta e experimente receitas saudáveis ​​de sobremesas com um toque de vermelho, branco e azul. Cada um apresenta frutas frescas da estação e alguns outros ingredientes fáceis. E enquanto eles fazem um tratamento perfeitamente temático para levar a festas e churrascos patrióticos, essas receitas saudáveis ​​de sobremesas são boas demais para serem confinadas a apenas um dia do ano!

Experimente estas receitas saudáveis ​​de sobremesas a qualquer dia em que desejar um pouco de comida americana:

1. Bolachas de bandeira festivas americanas>

Os biscoitos festivos da bandeira são o lanche saudável perfeito para servir em suas festas patrióticas. Apresentando bolachas graham cobertas com cream cheese sem gordura e frutas frescas e da estação, são embaladas com nutrição … e sabor! Clique aqui para a receita>

2. Copo de pudim vermelho, branco e azul>

Jello vermelho-branco-e-azul

Este copo de pudim vermelho branco e azul é delicioso e patriótico, tudo ao mesmo tempo. Possui gelatina com sabor, cobertura chantilly e mirtilos doces e sazonais … a combinação perfeita de sabor e cor! Clique aqui para obter a receita>

3. Picolés patrióticos de 3 ingredientes>

Picolés azuis brancos vermelhos patrióticos

Nem todo picolé precisa ser ruim para sua dieta! Estes picolés patrióticos são festivos, saborosos e sem culpa! Com apenas dois tipos de frutas e um pouco de iogurte grego sem gordura, essas delícias são tão fáceis de fazer quanto de comer! Veja a receita aqui>

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4. Panquecas de vermelho, branco e mirtilo>

panquecas

Embora tecnicamente não seja uma sobremesa, essas panquecas de vermelho, branco e mirtilo são o deleite perfeito para o Dia da Independência! Apresentando o seu Batido de baunilha Nutrisystem e alguns outros ingredientes simples, essas saborosas panquecas contam como um SmartCarb e um e meio PowerFuels, para que você possa escolher se eles se encaixam no seu dia como café da manhã ou sobremesa! Clique aqui para obter a receita>

5. Kebabs de frutas da bandeira americana>

receitas de sobremesas saudáveis

Aumente o seu menu no dia 4 de julho com alguns Kebabs de frutas da Bandeira Americana, refrescantes e deliciosos (e aprovados pelo Nutrisystem!). Não fica mais patriótico e saudável como esse. Não é um fã de uva? Sub em mirtilos! Prefere framboesas em vez de morangos? Troque-os! As possibilidades de criar esse deleite patriótico são infinitas – então, refresque-se neste quarto de julho com algumas frutas frescas e festivas! Veja a receita aqui>



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