Sharday perdeu 17 libras. | Sucesso de perda de peso preto

Sharday before and after
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Sharday perdeu 17 libras. Essa mãe ocupada, de cinco anos, liberou o peso mudando seus hábitos alimentares. Ela aprendeu a não ser dura consigo mesma e que você precisa fazer o que funciona para você.

Sharday antes e depois Qual é a sua motivação? O que o fez continuar, mesmo quando queria desistir?
Minha motivação são meus filhos. Eu queria viver uma vida saudável, para poder ficar mais tempo com eles. Quando queria desistir, fazia um post inspirador em minhas histórias do Instagram para incentivar os outros e a mim mesmo. Eu tento não ser muito duro comigo mesmo porque estou tentando, e é isso que mais importa.

Como você mudou seus hábitos alimentares?
Mudei meus hábitos alimentares substituindo 1-2 refeições por dia com shakes HERBALIFE, e isso me ajudou a impulsionar meus esforços. Também limitei minha ingestão de carboidratos.

Em que consistia sua rotina de exercícios?
Eu sou uma mãe ocupada de cinco filhos, então não tive tempo de malhar.

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Qual foi o seu peso inicial? Qual é o seu peso atual?
Meu peso inicial era 185 libras, e hoje eu peso 168 libras.

Qual é a sua altura?
Eu tenho 5’4 “.

Quando você começou sua jornada?
Comecei em dezembro de 2019, mas continuava caindo de rumo por causa dos feriados. Em 3 de janeiro de 2020, decidi encomendar produtos Herbalife, e foi aí que comecei a ver resultados reais.

Qual é a maior lição que você aprendeu?
A maior lição que aprendi é nunca desistir. Todo dia que Deus nos deu é uma chance de começar de novo.

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Que conselho você daria para pessoas que querem perder peso?
Faça o que for melhor para você!

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Instagram: @_Shardaysimone

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