O sexo do bebê revela! – Andie Mitchell

Quando eu estava grávida de James, sempre pensei no bebê crescendo em mim como ele. Daniel o chamou de Joey (como um canguru, mas ele também é um grande fã de Friends, quem sabe) e nós sempre usamos pronomes masculinos. Quando estávamos prestes a analisar os resultados dos testes genéticos para descobrir, lembro-me de pensar que ficaria absolutamente chocado se o bebê fosse uma menina. Nossa intuição, é claro, acabou certa. Com a minha segunda gravidez, tive os mesmos sentimentos que tive com James. Desde o começo, eu pensava no bebê como um menino. Daniel o chamou de “Olivier” (não sei por que) e, mesmo que o perdêssemos antes que realmente soubéssemos, sempre que penso nele, imagino meu segundo garoto. Desta vez, pareceu diferente. Desde muito cedo, eu não tinha um sentimento forte de um jeito ou de outro. Então, com o passar do tempo, fiquei cada vez mais convencido de que seria uma garotinha. Eu sabia que a intuição da mãe era provavelmente imprecisa, mas não pude deixar de imaginar as possíveis diferenças entre criar uma menina e um menino. Ensinando coisas “femininas”, como pentear e pintar as unhas. Daniel e eu temos irmãos do sexo oposto, de uma…

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A guerra COVID-19 será perdida em nossos hospitais – Cepticemia

Aviso Legal: Este post reflete minha opinião pessoal e não representa nenhuma opinião ou cargo do meu empregador (ICMR, GoI) ou de qualquer agência à qual eu seja afiliado. O COVID-19 é um desafio único, diferente de qualquer uma das pandemias ou epidemias que experimentamos nos últimos tempos. Aqui está um cálculo de regra de ouro, que tem implicações bastante assustadoras. Se 100 pessoas em risco forem expostas ao vírus, de acordo com especialistas e alguns estudos de modelagem, 70 pessoas contrairão a infecção. Dessas 70 pessoas, 56 terão doença leve, muitas sendo leves a ponto de serem assintomáticas. Das 14 pessoas restantes com doença moderada a grave, a maioria exigirá hospitalização. Daqueles hospitalizados, três pessoas precisarão de algum tipo de terapia intensiva e será necessário apoio ventilatório em 1,5 pessoas. Destes, cerca de 1 pessoa morrerá. Agora, esses cálculos estão atrasados ​​e variam muito de acordo com os contextos locais, mas o que permanece claro é que haverá uma enorme demanda por serviços de saúde em áreas com intensa transmissão de COVID-19. Para uma melhor compreensão desses números, você pode conferir o artigo original da NEJM, que analisa as características clínicas de 1099 pacientes e fornece uma imagem bastante…

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Guiado pela numerologia | Bad Medicine

numerologia substantivo: o uso de números para tentar contar a alguém o que acontecerá no futuro [Oxford learners dictionary online] De todas as contorções e distorções miseráveis ​​provocadas pela pandemia da covid-19, há pelo menos três que são suficientes para fazer o dr. No voltar da aposentadoria. Os dois primeiros têm a ver com os números, e o terceiro tem a ver com a resposta do governo a esses números. Este post aborda a primeira dessas três preocupações, e as postagens que ainda estão por vir abordarão as outras duas preocupações. Se há uma frase que arqueou o ônus de justificar a reação do governo à covid-19, é certamente que o governo foi sobretudo orientado pela ciência. Isso parece sensato e tranquilizador, a par de um médico que, como recomenda um tratamento doloroso e debilitante, diz que o faz guiado pela ciência. O problema é que, embora o médico possa ter alguma ciência mais ou menos robusta enfiada na manga do jaleco branco, o governo não tem. Em vez disso, eles têm alguma numerologia, vestida como ciência. Eles têm o que os leitores a longo prazo de Bad Medicine saberão que é um dos mais sérios do Dr. No bête…

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Dicas de vida saudável para a família

Quando você está de dieta, pode se preparar preparando comida enquanto o resto da sua família desfruta de uma refeição diferente. Criar refeições e lanches separados pode ser uma tarefa difícil. Isso pode dificultar a permanência no plano. Nós estamos aqui para ajudar! Criamos oito dicas de vida saudável para sua família, que certamente facilitarão as coisas para você. Essas idéias e receitas simples ajudarão você a manter o controle de seus Plano Nutrisystem enquanto mantém sua família feliz e saudável. Como obter sua família para apoiar seu novo estilo de vida consulte Mais informação Aqui estão oito dicas de vida saudável que toda a família adorará: 1. Planejar juntos Toda semana, faça um plano de refeições com sugestões de toda a família. Todos ao redor da mesa ficarão mais felizes na hora de comer. Ter um plano também reduz as chances de você precisar pegar alimentos não saudáveis ​​no último minuto. Use o Nutrisystem Grocery Guide para ajudá-lo a montar uma lista de compras para que os ingredientes sejam bons para você e sua família. 2. Favoritos revisados Sua gangue não precisa desistir de comer as refeições que ama. Muitos favoritos da família podem ser transformados em uma refeição…

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Quintina perdeu 65 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Quintina perdeu 65 libras fazendo melhores escolhas alimentares. Seus números de pressão arterial estavam aumentando, juntamente com os números em sua escala. Ela decidiu ficar saudável para o filho e credita à noiva por mantê-la inspirada. Quando você começou sua jornada de perda de peso?No ano passado, em janeiro, pesava 184 libras, o que mantive por cerca de sete meses. Então, voltei a 200 libras em agosto. Comecei a usar a Herbalife em agosto, mas parei em outubro porque estava ficando caro. Decidi usar shakes de proteína do Walmart. Eu também apenas reduzi o que comi. Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a seguir em frente, mesmo quando sentiu vontade de desistir?Minha motivação estava ficando saudável para o meu filho. Minha pressão arterial estava subindo, e isso não era legal. O que me inspirou quando eu queria desistir? A minha noiva. Conte-nos mais sobre como você mudou seus hábitos alimentares.Eu já tinha parado de beber refrigerante, mas comecei a beber mais água. Cortei açúcar porque esse foi o meu maior desafio. Adoro doces e sabia que tinha que desistir de doces para perder peso. Eu reduzi minha alimentação em geral. Eu ainda amo minhas…

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Work From Home: Dicas para permanecer ativo

Todos os dias, milhões de americanos vão trabalhar sem sair de casa. De acordo com o Bureau of Labor and Statistics dos EUA, cerca de 20% dos que trabalham em casa por pelo menos algumas horas por dia são funcionários em período integral ou parcial. Cerca de 50% são autônomos. Mas a partir de março de 2020, a diretiva médica para “ficar em casa” e praticar o distanciamento social, em um esforço para evitar a disseminação do Coronavírus (COVID-19), forçou milhões a aprender mais rapidamente como se comunicar e trabalhar em casa. Se você está em uma jornada de perda de peso, provavelmente está se perguntando: “Como posso trabalhar em casa durante esses períodos de auto-isolamento e evitar quilos indesejados?” Afinal, seu “escritório” fica subitamente muito perto da sua cozinha e você pode ficar estressado ao tentar fazer dieta e permanecer ativo durante o problema do Coronavírus. Estamos aqui para você e nossos especialistas em saúde e bem-estar no The Leaf estão prontos para ajudar! Primeiro, confira este artigo no The Leaf para obter ótimas dicas de trabalho em casa para você começar. > Em seguida, concentre sua atenção nas poucas armadilhas de trabalhar em casa que você pode não…

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Bolo fácil de amêndoa cereja

Feita com mistura de bolo amarelo, mistura instantânea de pudim de baunilha, extrato de amêndoa, um pote de cerejas marasquino e amêndoas fatiadas, esta receita fácil de bolo é cheia de sabor irresistível de amêndoa de cereja e sem esforço, suave e macia. Agora é a hora de receitas fáceis de assar, não acha? Todos nós poderíamos usar mais algumas atividades para fazer com crianças ou simplesmente uma distração de uma hora que podemos fazer sozinhos. Este bolo de amêndoa de cereja é o pick-me-up perfeito. É cheio de sabor doce de amêndoa à cereja e é bonito como pode ser – sem muito esforço. E essa é a melhor coisa: como é incrivelmente fácil de fazer. Fui com a mistura de bolo in a box e a mistura de pudim instantâneo porque recebi muitos pedidos de receitas de panificação muito simples e o bolo resultante é incrivelmente macio e úmido. Eu amo usar uma panela de empacotamento, porque mesmo com esses ingredientes simples, o bolo fica bonito. Ingredientes para Easy Cherry Almond Bundt Cake 1 caixa de mistura de bolo amarelo 1 pacote de pudim de baunilha instantâneo (sem açúcar / sem gordura) Pote de cerejas marasquino Amêndoas fatiadas…

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Desafio saudável: Facebook Live | O Blog do Nutrisystem de Folhas

Quer um desafio enquanto estiver em casa? Nós cobrimos você com o nosso Desafio Saudável em Casa, diariamente. Todas as manhãs desta semana, às 8h, nosso especialista em nutrição estará pulando no Facebook Live para compartilhar um desafio saudável com você. Clique aqui para conferir> O que envolvem os desafios diários? Estamos mantendo isso super simples! O objetivo é manter-nos no caminho certo e nos sentirmos saudáveis ​​enquanto estivermos presos dentro de casa. Queremos fazer o possível para manter todos nós saudáveis ​​… é isso! E daí que a sua rotina matinal atrapalha a observação um dia e você perde? Sem problemas! Você pode voltar aqui para The Leaf para verificar qual foi o desafio para esse dia – nós cobrimos você. Ah, e não podemos esquecer de mencionar a melhor parte – a cada dia que você sintoniza, você tem uma chance de ganhar $ 50 comentando o vídeo. E não deixe de participar do dia seguinte para ter outra chance de ganhar. Agora cabeça para o nosso Facebook– vamos ficar saudáveis ​​E ganhar prêmios enquanto fazemos isso.

Quandra perdeu 70 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Quandra perdeu 70 quilos. Um susto de saúde a motivou a se concentrar em sua saúde. Enquanto sofria de dores de cabeça diárias e um ciclo irregular, ela foi diagnosticada com pressão alta. Ela se despediu de alimentos não saudáveis ​​e Olá para alimentos e exercícios nutritivos. Qual foi a sua motivação?Minha motivação para perder peso foi um susto na saúde. Eu tinha dores de cabeça diárias e meus períodos eram irregulares. Foi-me dito pelo meu médico que eu tinha pressão alta e que precisaria de medicação. Pedi que ela me deixasse tentar perder peso para ver se isso ajudaria. O que o inspirou a continuar quando queria desistir?Quando queria desistir, minha inspiração era minha saúde. Eu também diria para mim mesmo: “Garota, imagine como você ficará daqui a seis meses se permanecer consistente.” Como você mudou seus hábitos alimentares?Eu cortei frituras. Na verdade, nos primeiros três meses, eu não comi frituras. Parei de beber bebidas cirúrgicas e comecei a beber apenas água. Também cortei todos os fast food (Wendy’s, Chick-fil-a, Burger King, etc.) e comecei a cozinhar minhas próprias refeições em casa. Usei o MyFitnessPal para rastrear minhas calorias diariamente e tinha um limite de 1200…

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O que eu amo esta semana

James esperando para sair Meu título de postagem semanal parece um pouco bobo esta semana. No momento, não há muito o que amar nas notícias. Espero que todos fiquem o mais seguros possível e façam o melhor para lidar com a nova realidade do distanciamento social. Enquanto todos passamos mais tempo em casa e nos encontramos colados aos nossos computadores e telefones, achei que compartilharia alguns links que achei particularmente úteis esta semana. Espero que todos fiquem o mais seguros e saudáveis ​​possível. Se você trabalha na área da saúde ou em uma das indústrias críticas que mantêm nossa sociedade funcionando, sou muito grato. Compartilharei receitas feitas com produtos básicos de despensa, produtos fáceis de fazer que você pode fazer com seus filhos, minhas atualizações na gravidez e conselhos sobre como trabalhar em casa nos próximos dias e semanas. Se você tem tipos específicos de receitas ou postagens nas quais está interessado, entre em contato! Links que valem a pena ler O como fazer do distanciamento social Um professor de Yale compartilhou este infográfico explicando a importância do distanciamento social e da imunidade do rebanho: Fala-se muito sobre #herdimmunity. A vacinação é a única maneira segura de alcançá-la. Na ausência…

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