Blog de Medicina e Saúde: O dispositivo de ultrassom de ponto de atendimento (POCUS) mais prático / econômico a partir de 2020: Butterfly iQ

Da CNN: “Os dispositivos portáteis também custam muito menos do que os aparelhos de ultrassom tradicionais. Os vendidos pela Butterfly, GE e Philips variam de US $ 2.000 a US $ 5.000, enquanto os dispositivos tradicionais podem custar dezenas ou até centenas de milhares de dólares. Atualmente, o Butterfly iQ está equipado para 19 tipos diferentes de exames e testes. Uma limitação “maior” é a incapacidade de realizar o teste Doppler espectral usado para identificar algumas condições cardíacas mais agudas “. O QI da borboleta custa US $ 2.000. Há uma taxa no primeiro ano de US $ 400: https://store.butterflynetwork.com/us/en/iq/configure/ Referências: https://www.cnn.com/2020/07/08/tech/ultrasound-machine-handheld-coronavirus/index.html

Receitas de sobremesas de verão | O Blog do Nutrisystem de Folhas

De doce e frutado a leve e cremoso, o Blog de perda de peso da folha é preenchido com doces saudáveis ​​para o seu menu de verão. Essas 15 receitas refrescantes de sobremesas de verão podem servir como um bom aperitivo em um dia quente de verão ou o final perfeito para uma refeição em clima quente. 5 dicas para planejar um piquenique de verão saudável para o quintal consulte Mais informação Aqui estão 15 receitas de sobremesas de verão para ajudá-lo a vencer o calor nesta temporada: 1. Bolo de morango com limão> Calorias por porção: 152 Em Nutrisystem, conte como: 1 SmartCarb e 1 Extra Uma geladeira padrão é feita com bolachas de chocolate e chantilly. No entanto, esta versão (muito) mais saudável cria as camadas legais dessa sobremesa épica de verão favorita, com bolachas crocantes, iogurte grosso e fatias de morango frescas. Cada mordida oferece uma combinação de sabor doce de baga, limão e baunilha que torna este bolo tão delicioso quanto nutritivo. Adicione esta sobremesa ao seu próximo menu de festas no quintal: não leva tempo para se preparar e é suficiente para impressionar seus convidados. 2. Creme agradável de banana com 4 ingredientes> Calorias por…

Leia Mais

Victoria perdeu 110 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Victoria perdeu 110 libras cortando calorias e caminhando todos os dias. Depois de dar à luz gêmeos, os números em sua escala ultrapassaram 300 libras. Um aviso do médico deu-lhe a chamada de alerta que ela precisava. Qual foi a sua motivação?Na maior parte da minha vida, estive acima do peso. Não foi até eu dar à luz meus gêmeos que eu ganhei mais de 300 libras. Aderir a uma dieta e permanecer consistente era difícil, e eu sempre dava desculpas. Eu não encontrei minha motivação até procurar meu médico de cuidados primários, e ele me disse: “Se você mantiver esses maus hábitos, não viverá para ver seus filhos se casarem e terem seus próprios filhos”. Daquele dia em diante, cortei calorias e comecei a andar na minha antiga pista da escola todos os dias. Ao fazer essas mudanças, eu pude perder 100 libras e contar. Todo dia ainda é um obstáculo. A perda de peso e a manutenção da saúde têm tudo a ver com a sua mentalidade. Uma vez que você é capaz de controlar isso, você é capaz de qualquer coisa. Como você mudou seus hábitos alimentares?Cortei minhas calorias para 1500 por dia e…

Leia Mais

Adorável perdeu 70 libras | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Adorável perdeu 70 libras com hábitos alimentares saudáveis, controle de porções e exercícios. Ela não apenas mudou seus hábitos, mas também mudou sua mentalidade. Embora tenha sofrido uma lesão durante sua jornada, ela nunca desistiu. Ela se adaptou, permaneceu consistente e colheu os benefícios de seu trabalho duro. Eu adoraria compartilhar minha jornada de perda de peso. Perdi um total de 70 libras e ainda estou contando. Uso minha página do Instagram como uma espécie de diário para compartilhar e motivar outras pessoas. Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a continuar quando queria desistir?Havia muitas vezes que eu queria sair. No entanto, uma vez que eu pensasse sobre por que comecei, ficaria motivado novamente. Nunca esqueça o seu porquê. É isso que o fará continuar quando os tempos ficarem difíceis. O tempo vai ficar difícil e você vai querer parar, então a melhor coisa a fazer é preparar sua mente e permanecer consistente. É tudo sobre a sua mentalidade. No final, o corpo irá se adaptar e superar. Apenas continue. Como você mudou seus hábitos alimentares?Eu costumava comer muito. Não só isso, mas eu não sabia como comer ou o que comer. Eu definitivamente…

Leia Mais

Edna perdeu 50 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Edna perdeu 50 quilos. Desde 2015, ela trabalha com um treinador atencioso e torna a alimentação limpa e o exercício de um estilo de vida. Ela superou alguns desafios durante sua jornada, incluindo a morte de seu amado marido devido à leucemia. Aos 56 anos, ela está prosperando. Treino com o Personal Trainer desde abril de 2015. Treinei por um ano em que a primeira foto foi tirada em uma função e postada no Facebook. Quando vi, fiquei com nojo a ponto de chorar. Além disso, meus joelhos estavam muito doloridos e eu era diabético. Essa foto me ajudou a encontrar minha motivação para aumentar meus dias de treinamento de três dias por semana para cinco dias por semana e incluir mais exercícios aeróbicos. Meu marido e minha família, juntamente com minha família na academia, realmente me deram o apoio que eu precisava, e meu treinador não se conteve. Por mais difícil que seja, eu amo isso. Depois de quatro anos treinando duro e comendo limpo, meu marido foi diagnosticado com leucemia. Após um ano e meio de tratamentos intensos, perdi o homem com quem estava desde os 17 anos. Depois de perdê-lo, comecei a recuperar o…

Leia Mais

Aimee perdeu 103 libras | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Aimee perdeu 103 libras. Embora tenha perdido mais de 200 libras em 2014, ela recuperou o peso depois de dar à luz em 2015. Depressão, exaustão e pré-diabetes não a impediram de viver uma vida saudável para seus filhos. Ela decidiu fazer uma cirurgia VSG e mudar seu estilo de vida. Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a continuar, mesmo quando queria desistir?Fico motivado por causa dos meus três filhos lindos. Eu preciso me manter saudável para eles, para que eu possa vê-los crescer, me formar na faculdade, me casar e poder conhecer meus netos. Anteriormente, perdi 210 libras naturalmente em 2014. No entanto, recuperei tudo depois de ter minha filha mais nova em setembro de 2015. Tentei perder o peso naturalmente novamente, mas não consegui. Eu estava deprimido, cansado e exausto o tempo todo. Minha condição pré-diabética também voltou. Decidi procurar ajuda médica e fiz uma cirurgia para perda de peso na Manga Gástrica Vertical em setembro de 2019. Ainda tenho mais 50 libras a perder, mas sou muito grato a Deus e abençoado por estar vivo. Como você mudou seus hábitos alimentares?Eu uso um regime de jejum intermitente desde fevereiro de 2020.…

Leia Mais

O que eu amo esta semana

O verão chegou oficialmente a Massachusetts e eu desisti de tentar usar roupas de maternidade fofas. Entre o suor e o xixi quando tossir, espirrar, rir ou respirar um pouco demais, simplesmente não vale a pena. Ultimamente tenho usado as camisetas e shorts antigos de Daniel e, oh meu Deus, o conforto! Eu amo isso. Uma coisa que essa pandemia nos ensinou é não tomar nossa saúde como garantida. GQ fez um artigo sobre como você pode fortalecer seu sistema imunológico através da dieta. Muitos de nós temos sido criativos na cozinha ultimamente. Para vocês padeiros aventureiros, aqui está uma guia para usar farinhas alternativas. A interrupção das compras como parte cotidiana da vida fez muito as pessoas questionam se precisam acumular tanta coisa em primeiro lugar. O maravilhoso Brene Brown teve um enorme aumento na popularidade nos últimos meses. Lembra quando eu te contei sobre minha obsessão por filmes de terror. Bem, de alguma forma, eu nunca tinha visto Alien (ou talvez tenha visto ?, mas faz muito tempo). Daniel e eu assistimos essa semana (está disponível na HBO). É um filme tão bom que aguenta muito bem. Parece ótimo e tem tantas cenas assustadoras. Estamos planejando assistir Aliens…

Leia Mais

Merinda perdeu 125 libras | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Merinda perdeu 125 libras mudando seus hábitos alimentares e malhando quatro vezes por semana. Saúde e fitness tornaram-se as principais prioridades para ela. Juntamente com a força física, ela trabalhou para aumentar a força mental para manter o curso e não desistir. Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a continuar quando queria desistir?Minha motivação era entrar em contato comigo e refletir. Eu sempre estive bastante confiante. No entanto, quando dediquei um tempo para pensar honestamente sobre o que é necessário para me tornar a melhor versão de mim mesmo, percebi que a saúde e a forma física tinham que se tornar prioridades em minha vida. Eu lutei para manter o peso longe por tanto tempo, por meio de ganho e perda de peso constantes. Um domingo, meu pastor pregou um sermão sobre como cada momento você está mais perto do que nunca antes em sua vida. Surpreendeu-me nunca desistir, porque não quero voltar atrás e desfazer mais progressos na minha vida. Comecei a construir minha força mental para não desistir. Como você mudou seus hábitos alimentares?Mudei meus hábitos alimentares cortando carboidratos, gordura, açúcar e álcool açucarado em excesso da minha dieta. O jejum intermitente…

Leia Mais

Ingredientes sorrateiros a evitar para perda de peso

Às vezes, pode parecer que você está fazendo tudo certo no seu plano de emagrecimento – come quatro porções de vegetais não ricos em amido por dia, acalmando os desejos de junk food da maneira certa e praticando a preparação e o planejamento semanal da refeição. No entanto, você ainda não está vendo a mudança de escala! Você come alimentos que considera saudáveis, mas não está obtendo os resultados desejados. É possível que alguns desses alimentos “saudáveis” não sejam tão saudáveis, afinal, porque você está preparando porções maiores do que pensa ou por um componente secreto, furtivo e pesado em calorias escondido dentro. De qualquer forma, o resultado é o mesmo: sua perda de peso é sabotada! 6 maneiras sorrateiras de arruinar seus vegetarianos consulte Mais informação Não deixe que comidas sorrateiras enganem você! Cuidado com esses sete ingredientes que podem adicionar calorias indesejadas ao seu dia: 1. Nozes e manteigas Adicionar mais nozes à sua dieta pode ajudar seu coração e reduzir a gordura da barriga, de acordo com uma pesquisa realizada pela Penn State University. Eles fazem parte da “Dieta do Mediterrâneo”, e os cientistas descobriram que as gorduras saudáveis ​​nessa dieta podem ajudá-lo a emagrecer e viver…

Leia Mais

Shadonna perdeu 76 libras | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Shadonna perdeu 76 libras. Ela queria retomar o controle de sua auto-estima e saúde. Um compromisso de 28 dias se transformou em um novo estilo de vida com o qual ela está totalmente comprometida. Mudando seus hábitos alimentares e fazendo 30 minutos, os exercícios estilo HIIT mudaram sua vida. Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a continuar quando queria desistir?Minha auto-estima estava caindo devido ao meu tamanho. Percebi que tinha controle desse sentimento, então comecei a fazer um programa de treinamento no estilo HIIT de 30 minutos em uma academia popular. Comecei a ver mudanças no meu corpo que me deram o fogo para continuar! Inicialmente, eu disse a mim mesma que tentaria por 28 dias, mas 28 dias se passaram para 3 meses e assim por diante! Comecei a postar minha transformação online e outras pessoas também se inspiraram. Isso se tornou mais fogo para continuar. Eu não apenas parecia melhor, também me senti melhor. Nos dias em que não queria me mexer ou pensar em abandonar meu estilo de vida saudável, lembrei-me do espaço em que estava mentalmente antes de começar e me recuso a voltar para lá. Como você mudou seus…

Leia Mais