Giveaway Global do Dia de Corrida – Corra Coma Repetir

Ganhe $ 100 por Running Gear !! Entre no @RunEatRepeat Instagram postar celebrando o #GlobalRunningDay! Correndo mudou minha vida. Isso mudou minha vida inteira !! Eu me sinto muito abençoado por poder me conectar com corredores e comedores ao redor do mundo. E eu quero passar o amor para você! Entre para ganhar US $ 100 do cartão-presente da Amazon para equipamentos de corrida (ou equipamentos de alimentação)!

25 Programas de Melhor Qualidade em Gerontologia para Agentes de Cuidados Agudos em Gerontologia (AG-ACNP) – BestMedicalDegrees.com

Há, talvez, mais oportunidades de enfermeiros registrados do que nunca. Não mais considerados apenas cuidadores de leitos, os APRNs (Advanced Practice Registered Nurses, enfermeiros registrados de nível avançado) estão em grande demanda, já que o setor de serviços de saúde vê um crescimento sem precedentes em pacientes que necessitam de cuidados avançados. APRNs com certificações estão preenchendo a necessidade à medida que mais médicos se aposentam ou deixam o consultório particular devido ao burnout. Os APRNs especializados em Enfermeiros de Cuidados Agudos de Gerontologia Adulta (A-G ACNP) são necessários. As faculdades e universidades reconhecem a necessidade de oferecer oportunidades educacionais avançadas para treinar APRNs e desenvolveram programas ACNP híbridos A-G on-line que permitem que os enfermeiros continuem trabalhando enquanto avançam em sua educação. Esses programas de enfermagem são credenciados pela Comissão de Educação de Enfermagem Colegiada (CCNE) e qualificam os formandos para participar dos exames de certificação do American Nurses Credentialing Center e da American Association of Nurse Practitioners. 25 Programas em linha do melhor valor Adulto-Gerontologia Enfermeira do cuidado agudo (A-G ACNP) É estimado pelo Departamento de Estatísticas do Trabalho dos EUA que a necessidade de APRNs crescerá em ritmo acelerado de 31% entre 2016-2026, o que é muito…

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Jejum Intermitente 101 | O Blog Nutrisystem Folha

Saltar refeições não é a mais nova ideia de perda de peso, mas se tornou uma tendência quente entre muitas pessoas que tentam perder peso rapidamente. Centenas de livros, revistas e posts de mídia social estão promovendo o “jejum intermitente” como uma maneira segura e saudável de perder peso em excesso. Mas isso funciona? Existem riscos? O que os especialistas dizem sobre isso? Vinagre de maçã para perda de peso? Os fatos consulte Mais informação Aqui estão os fatos diretos para saber antes de considerar tentar você mesmo: O jejum intermitente é simplesmente um padrão alimentar que circula entre os períodos de jejum e de comer. Alguns defensores recomendam o jejum de “dia alternativo”, o que significa comer uma quantidade normal de alimento um dia e não ter ou pouca comida no dia seguinte. Alguns sugerem até ter dois dias de jejum não consecutivos a cada semana, enquanto outros programas exigem períodos de jejum diários, cortando toda a comida durante certas horas do dia. O objetivo geral desses planos é manter seu metabolismo ativamente queimando calorias e desencorajar seu corpo de armazenar qualquer excesso. Uma variedade de estudos sobre a eficácia desta abordagem para perda de peso e seus outros…

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20 Programas de Prática de Enfermagem em Enfermagem Pediátrica Atenciosa de Melhor Valor Online – BestMedicalDegrees.com

Pode surpreender que as pessoas saibam que os profissionais de enfermagem pediátrica (PNP) têm praticado desde 1965, quando um pediatra e uma enfermeira da Universidade do Colorado, desenvolveu um programa de enfermagem para formar enfermeiras especializadas no atendimento de bebês, crianças e adolescentes. Ao longo dos anos, os PNPs desenvolveram áreas de especialidade em cuidados primários (PNP-PC) e cuidados agudos (PNP-AC) para Enfermeiros Registrados em Práticas Avançadas (APRNs – Advanced Practice Registered Nurses). A Associação Americana de Enfermeiros Praticantes cita que nacionalmente, 99,1% dos 270.000 Enfermeiros Praticam mestrado ou Doutorado em Prática de Enfermagem (DNP) com 4% de especialização em pediatria. A demanda nacional geral por APRNs levou algumas faculdades e escolas de enfermagem a desenvolver programas de pós-graduação on-line / híbridos para treinar profissionais de enfermagem pediátrica. 20 Programas on-line de Melhor Atendimento ao Paciente com Atendimento ao Enfermeiro Pediátrico (AC-PNP) O mercado de trabalho para Masters ou DNP preparou Enfermeiros Pediátricos com um crescimento esperado de 31% entre 2016-2026. Estimativas de compensação para Enfermeiros Pediátricos de Cuidados Agudos, publicadas pela PayScale, variam de US $ 72.571 a US $ 125.244, incluindo bônus de entrada. Esses números não incluem benefícios de empregados como aposentadoria, seguro de saúde, folga remunerada,…

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Quantas calorias você deve comer?

As dietas da moda parecem mágicas: coma muita manteiga e bacon enquanto pula pão ou canalize sua pessoa-caverna interior e você perderá peso – sem cortar calorias! Bem, na verdade não. Quando se trata de perda de peso, não há mágica. Há apenas matemática. E essa matemática é calorias: elas são uma medida da quantidade de energia que o seu corpo recebe e da quantidade de energia que seu corpo usa. Então, para perder peso, precisamos nos perguntar: quantas calorias devo comer para perder peso?Quando seu corpo está usando mais energia do que recebe, você perde peso. Então, mesmo que sua colega de trabalho Diane jure que ela está perdendo peso rapidamente comendo smoothies de abacate e óleo de coco com flocos de ouro que têm a mesma quantidade de calorias que sua antiga dieta … ela está errada. A menos que ela esteja tomando medicamentos que afetam seu metabolismo, sua dieta rápida para perda de peso está funcionando porque ela está queimando mais energia do que está consumindo. Alternativas saudáveis: 6 conversões de almoço que salvam grandes calorias consulte Mais informação É assim que Nutrisystem funciona também: o programa de perda de peso é rico em fibras e proteínas,…

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Âmbar perdeu 139 libras | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Âmbar perdido 139 libras com hábitos alimentares saudáveis ​​e exercícios. Um desejo de acompanhar seu jovem filho era sua motivação. Ela cortou carboidratos, reduziu o açúcar e trabalhou na YMCA local. Confira sua jornada. Qual foi sua motivação?Meu filho é minha motivação. Um dia levei-o ao parque. Ele estava correndo por aí se divertindo, e percebi que não conseguia acompanhá-lo. Eu sabia que tinha que fazer algo para melhorar para ele e minha família. O que te inspirou a continuar, mesmo quando você queria desistir?Vendo os números na escala descer me manteve inspirado. Ser capaz de comprar roupas novas fora do departamento plus size também me motiva a continuar. Como você mudou seus hábitos alimentares?Minha mudança foi drástica. Eu cortei todos os carboidratos e açúcares além do que está em shakes e frutas finas e rápidas. Foi difícil, mas eu continuei. Comecei a comer principalmente frutas, legumes e proteínas. Ao aderir à minha dieta e andar, perdi 30 quilos no meu primeiro mês. O que sua rotina de exercícios consistiu?No primeiro mês, andei cerca de 30 minutos por dia no meu horário de almoço. Comecei a gostar de fazer tanto exercício que consegui ser membro do YMCA.…

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Sarampo: Você precisa de um tiro de reforço? – Dr. Mike Sevilla

Na notícia desta semana, os casos de sarampo também atingiram o gigante da tecnologia Google. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças, 555 casos de sarampo foram confirmados em 20 estados este ano (a partir de 11 de abril de 2019). Até esta data, o Departamento de Saúde de Ohio não confirmou nenhum caso de Ohio. No entanto, com a época festiva da Páscoa e da Páscoa, os casos de sarampo têm a possibilidade de viajar para o estado de Ohio e começar uma epidemia de sarampo aqui. Vamos rever os sintomas do sarampo. Sinais e Sintomas do Sarampo Febre Erupção cutânea Nariz a pingar Olhos vermelhos Muito contagioso A pergunta mais comum que recebi de adultos é esta: Preciso de um tiro de reforço contra o sarampo quando adulto. A resposta para isso é – Depende. Se você nasceu antes de 1957, você provavelmente teve o sarampo, então você provavelmente não precisa de um reforço. Se você nasceu entre 1958-1991, possivelmente recebeu um tiro de sarampo, o que o coloca com 90% de chance de ser protegido. Talvez você queira conversar com seu médico sobre a chance de um segundo (ou reforço), especialmente se houver…

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Vitórias sem escala que você pode estar negligenciando

A perda de peso é, por definição, um jogo de números. Seu objetivo é ver os números na escala começando a diminuir e os números em uma fita métrica se aproximando. Mas, vamos encarar, todo mundo tem uma semana ruim e todo mundo atinge um patamar de vez em quando. Esse é um momento crítico em que você está tentando perder peso e ficar saudável. É também quando você é mais provável que desanime e desista. Para se manter motivado, você precisa de uma vitória e uma que não depende de números: vitórias em escala zero para o resgate! Quando os números não estiverem do seu jeito, preste atenção às outras medidas de sucesso que você pode estar negligenciando. Essas sete vitórias não-escala certamente farão com que você se sinta melhor sobre o progresso de sua dieta: 1. Suas roupas parecem mais soltas. Mesmo que você não tenha abandonado o tamanho do vestido, você pode estar percebendo que sua calça jeans é um pouco espaçosa e que não há nenhuma lacuna de botão embaraçosa na sua blusa favorita. Explicações possíveis: o exercício está esculpindo seu corpo, mesmo que a escala não esteja se mexendo. Ou, sua nova dieta saudável reduziu…

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Shuntá perdeu 42 quilos. | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Shuntá perdeu 42 libras. Ela estava cansada da montanha-russa de perda de peso e queria evitar um histórico familiar de doenças, como diabetes e pressão alta. Esta mãe realmente colocou no trabalho para obter resultados, monitorando sua ingestão de alimentos com MyFitnessPal e colocando no trabalho no ginásio. Confira sua história. Qual foi sua motivação?Meu amigo tirou uma foto minha (minha foto anterior), e eu fiquei tipo “Uau, eu sou enorme!” Eu queria perder peso e queria ser saudável. Meus pais tiveram vários problemas de saúde (incluindo diabetes, pressão alta e derrame). Eu quero evitar que essas coisas aconteçam comigo. Eu também tinha um armário cheio de roupas que eu não conseguia mais encaixar, e foi realmente desanimador. O que te inspirou a continuar, mesmo quando você queria desistir?Meu marido e meus filhos me inspiraram. Eu também me forcei porque sabia que, uma vez que perdesse o peso, conseguiria manter o peso. Depois de anos de dieta ioiô, percebi que precisava fazer uma mudança de estilo de vida em vez de tentar outra dieta. Quando você começou sua jornada?Comecei minha jornada de condicionamento físico e saúde na terça-feira, 30 de outubro de 2018. Como você mudou seus…

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Salada Caesar Perfeita com a Melhor Receita Caesar Dressing

Faça uma deliciosa salada Caesar com alface romana crocante, croutons de massa azeda dourada, muito queijo parmesão ralado e o melhor molho Caesar (245 calorias ou 8 pontos WW). Uma boa salada Caesar tem que ser uma das saladas mais satisfatórias para pedir em restaurantes, mas eu imagino que muito poucos de nós conseguirão em casa. Talvez seja porque o molho Caesar caseiro parece intimidante. E isso faz sentido, porque enquanto a maioria das saladas se baseia em coberturas saborosas para torná-las atraentes, a deliciosa salada Caesar é toda em seu rico e cremoso molho Caesar. Mas, recentemente, depois de várias rodadas de teste de receita, eu decifrei o código sobre o curativo perfeito de Caesar e ele pode ser o melhor molho – e salada – que eu já fiz. Homemade Caesar Dressing Se molho de rancho é o clássico molho cremoso, então devemos considerar Caesar vestindo a edição de luxo. E esta receita para o molho Caesar prova isso. É ousado e forte, complexo e umami, com o sabor de parmesão, alho e limão. Verifique se você está usando um bloco de queijo parmesão e não o tipo ralado na garrafa verde, porque o sabor do queijo parmesão…

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