Ebony passou de um tamanho 14 para um tamanho 8/10

Transformação do dia: Ebony perdeu 23 libras e passou de um tamanho 14 para um tamanho 8/10. Ela é uma RN e mãe de dois meninos. Devido aos julgamentos e tribulações que ela enfrentou no ano passado, sua saúde sofreu. Ela refocused em sua saúde e recuperou o controle sobre sua vida. Confira sua história. Eu fui inspirado por tantas mulheres que compartilharam suas histórias na sua página do Instagram. Agora eu gostaria de compartilhar o meu. Eu sou uma mãe de 36 anos de idade de dois rapazes bonitos (13 anos e 19 meses de idade), e eu trabalho como enfermeira. Eu tenho lutado com a perda de peso desde ter meu segundo filho em 2017. Foi uma gravidez longa e complicada. A foto à esquerda era eu em outubro de 2018, e a foto à direita sou eu hoje (16 de junho de 2019). Eu superei muitas circunstâncias infelizes durante o ano passado e, como resultado, minha saúde física sofreu. A comida era minha arma de escolha para enfrentar. Era deprimente olhar no espelho quem eu havia me tornado e queria desesperadamente mudar o que vi. Em março de 2019, decidi voltar meu foco para mim e recuperar…

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O que eu amo esta semana

Por favor, desculpe a fita do pintor azul na tela da lareira, os brinquedos em todos os lugares e os travesseiros que não pertencem lá! Os porta-retratos não ficam no manto assim; Eu estava considerando apenas diferentes orientações de pendurá-las. A cada poucos meses, sou tomado pelo desejo de organizar tudo o que possuímos. Eu reorganizo todos os nossos móveis. Eu movo a arte de sala em sala até que eu possa dizer, "oh, isso faz mais sentido". Eu pintei uma sala, um armário … Eu pinto tinta o que eu puder. No último mês, eu refiz nosso banheiro do térreo, pintei meu escritório e pintei minha lareira de tijolos de branco (foto acima). Agradecidamente, Todos esses pequenos projetos que eu embarco acabam melhorando nossa casa, mas a verdadeira vantagem de fazê-los não é tanto sobre os upgrades como é a alegria de fazê-los (queijo, mas é verdade). Você sabe quando as pessoas descrevem estar em "estados de fluxo" zen quando estão fazendo algo que amam? É exatamente assim que me sinto quando estou limpando, organizando ou pintando. Eu penso em todas as vezes em que reorganizei e organizei o quarto da minha melhor amiga quando éramos adolescentes. Talvez eu…

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30 Best Value Online Mestrado em Saúde Pública – BestMedicalDegrees.com

A saúde pública é indiscutivelmente uma das profissões de saúde mais antigas dos Estados Unidos, tendo começado em 1798 com uma série nacional de hospitais dedicados ao cuidado de marinheiros doentes. Nas décadas seguintes, a Saúde Pública cresceu para abordar questões de saúde nacionais e comunitárias e epidemias que variam de influenza, pólio, HIV / AIDS e outras. Hoje, a Saúde Pública é uma profissão crítica na gestão de doenças e como são transmitidas (epidemiologia), o estudo sistemático de disciplinas de saúde pública para desenvolver metodologias de pesquisa (bioestatística), educação pública de bem-estar e comportamento saudável (comunidade e educadores de saúde ) e o estudo do impacto ambiental da poluição, doenças transmitidas pelo ar ou manejo de sistemas ecológicos. Concentrações adicionais para um MPH estão disponíveis, variando de Saúde Global; Política e Gestão em Saúde; Ciência da Prevenção e muito mais. Um Mestrado em Saúde Pública (MPH), de um Conselho de Educação para a Saúde Pública (CEPH), instituição credenciada, é considerado a educação de base para este campo. 30 Melhores Programas de Mestrado em Saúde Pública (MPH) Online Como os profissionais de saúde pública ocupam vários cargos profissionais, é difícil para o Bureau of Labor Statistics (BLS) determinar uma projeção…

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Telessaúde vai mudar a indústria de saúde nos EUA – Scepticemia

Há muitos realidades infelizes sobre a vida nas sociedades capitalistas, particularmente no Estados Unidos – uma das principais questões é que as empresas tentam lucrar qualquer coisa e tudo. Qual é um dos coisas mais importantes para um ser humano? Sua saúde e bem-estar. Este, infelizmente, significa que os responsáveis ​​pela Big Pharma e as indústrias de saúde pode carregar um braço e uma perna – às vezes literalmente – para pessoas que estão simplesmente interessados ​​em se manterem saudáveis. Felizmente, as coisas podem em breve estar mudando. Com o advento da tecnologia, cada vez mais as pessoas estão começando a oferecer alternativas mais acessíveis às tradicionais modelo de atenção à saúde. Telessaúde, por exemplo, está atualmente mudando todo o indústria. O que é Telessaúde? Telessaúde é um ramo da medicina que lida com prestação de serviços aos pacientes através do uso de tecnologia da informação, como o telefone ou a Internet. Telessaúde é capaz de fornecer às pessoas um número de serviços, incluindo: O diagnóstico de certas doenças Prescrição de medicamentos, que podem ser enviados para a farmácia mais próxima Ajudar pacientes a lidar com doenças mentais Oferecendo conselhos e educação sobre certas doenças ou condições Monitorando a condição…

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Erros de perda de peso no verão | O Blog Nutrisystem Folha

O verão tende a ser a época mais divertida e ativa do ano. E todos os tipos de alimentos deliciosos e nutritivos são frescos e abundantes nesta temporada. Essas são ótimas razões pelas quais o verão é o horário nobre para trabalhar em direção ao seu peso mais saudável.Mas o clima quente, juntamente com piqueniques, churrascos e outras festas que surgem no calendário, apresentam uma variedade de tentações que podem inviabilizar o progresso do seu objetivo de perda de peso. Você pode evitar essas armadilhas se lembrar que tem melhores opções que podem ser satisfatórias sem atrapalhar. Aqui estão sete erros de perda de peso de verão e melhores escolhas para manter em mente enquanto você está curtindo a luz do sol e os bons momentos: BANHO DE SUA DIETA Quer esteja na praia ou deitado à beira da piscina, quer ter a melhor aparência possível na sua roupa de banho. Isso pode levá-lo a tentar perder alguns quilos extras com uma dieta radical ou simplesmente pular refeições. Bater dietas não são apenas insalubre, eles tendem a retardar o seu metabolismo, tornando mais difícil para você cair mais do que apenas alguns quilos. Ainda mais frustrante, é improvável que você…

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Whitney perdeu 93 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Whitney perdeu 93 libras. Quando ela percebeu que seu peso estava fora de controle, ela parou de dar desculpas e começou a fazer movimentos, batendo no ginásio e abraçando o estilo de vida baixo carb. Agora, ela encontra motivação em fazer coisas que ela não podia fazer antes, como correr. Confira sua jornada. Qual foi sua motivação? Foi estranho, eu não me via tão grande quanto eu. Eu estava fazendo muitas desculpas até que um dia realmente me ocorreu que eu era muito grande e meu peso estava fora de controle. Eu honestamente estava indo para fazer lipoaspiração, mas o médico me disse que eu precisava perder peso, então comecei minha jornada. Eu também tenho SOP, e esse diagnóstico estava arruinando meus hormônios. Eu sempre fui muito desconfortável. O que te inspirou a continuar, mesmo quando você queria desistir?Minha inspiração veio de uma das minhas melhores amigas, Latasha Maxwell. Ela iria postar seu progresso, e eu fui inspirado. No entanto, o que realmente me motivou foi poder fazer coisas que eu nunca poderia fazer no passado, como correr e subir e descer escadas sem me sentir como se tivesse tido um ataque cardíaco. Como você mudou seus…

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Resumo de doenças – Difteria – Scepticemia

Enquanto nos preparamos para as atividades em grupo ou testes para o Curso GHHM, nos deparamos com muitas condições de doença, e uma das estratégias que eu tentei adotar foi criar breves notas sobre as doenças individuais, assim como estudar a saúde pública. abordagem para prevenir e controlar epidemias ou surtos dessas doenças. Assim, por exemplo, a doença em discussão na semana foi a difteria; Gostaria de criar um breve resumo sobre a doença e escrever uma breve nota sobre o manejo de um surto de difteria. Embora o perfil da doença fosse um pouco mais detalhado, geralmente com 3 a 4 páginas de anotações manuscritas, o gerenciamento de surtos raramente tinha mais de 1,5 páginas e era orientado para algo que eu pudesse escrever para o teste. Infelizmente, comecei este processo bem tarde na minha preparação e não pude adotar essa abordagem para todas as condições testadas ou discutidas. Teria sido útil ter feito isso para mais condições e me manter mais pronto para o exame. Aqui está o perfil da doença para a difteria. Por favor, note que eu não posso ser responsabilizado por quaisquer erros nestas notas, e você deve se referir a um livro de autoridade,…

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Blog de medicina e saúde: Cleveland Clinic em Londres

O novo edifício da Cleveland Clinic em Londres está crescendo de dentro – veja você mesmo – fica em frente ao Palácio de Buckingham: A Cleveland Clinic London está a caminho de abrir uma nova unidade de saúde privada com 200 leitos perto do Palácio de Buckingham em janeiro de 2021. A inauguração coincidirá com o centenário do sistema. https://clevelandcliniclondon.uk A Cleveland Clinic London enfocará 4 especialidades: cardiologia, ortopedia, doença digestiva e neurologia. E vai abrir 3 instalações ambulatoriais. A clínica empregará cerca de 50 médicos e uma equipe de cerca de 200. https://www.cleveland.com/healthfit/2018/08/cleveland_clinic_london_openin_1.html Disclaimer: Eu trabalho como alergista / imunologista na Cleveland Clinic Florida.

Junho é o mês da segurança dos fogos de artifício – Dr. Mike Sevilla

Dicas de segurança de fogos de artifício Nunca permita que crianças pequenas lidem com fogos de artifício As crianças mais velhas só devem usar fogos de artifício sob a supervisão de um adulto próximo Nunca acenda fogos de artifício dentro de casa Nunca reacender um fogo de artifício "idiota" Mergulhe fogos de artifício não utilizados na água antes de descartar Mantenha um balde de água por perto para extinguir fogos de artifício Como o primeiro dia do verão e o feriado de 4 de julho estão próximos, é importante falar sobre algumas dicas de segurança no verão. Você sabia que junho é o mês da segurança dos fogos de artifício? De acordo com a Consumer Product Safety Commission, aproximadamente 12.900 feridos foram tratados nas salas de emergência dos EUA em 2017, com mais de dois terços dessas lesões ocorrendo 1 mês em torno do feriado de 4 de julho. Outro fato interessante é que, em um típico quarto de julho, os fogos de artifício são responsáveis ​​por dois dos cinco incêndios reportados, de acordo com a Associação Nacional de Proteção contra Incêndios (NFPA). Confira o vídeo abaixo da NFPA. Confira algumas dicas úteis acima. Melhor ainda, pegue um cobertor e…

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Aventuras no treinamento do sono (leve)

(Por Daniel) Ele era um menino doce e agradável desde o momento em que ele entrou no mundo. Ele não chorou quando lhe deram um IV uma hora depois de ele nascer. Ele estava feliz em deixar alguém segurá-lo. Ele não se importou com as mudanças de fralda. Ele tolerava qualquer quantidade de ruído ou luz. Como a maioria dos recém-nascidos, ele só parecia se importar com duas coisas: queria estar bem alimentado e queria ser mantido enquanto dormia. Então nós o seguramos e ficamos felizes em fazê-lo. Não há melhor sentimento do que o seu recém-nascido aconchegando-se contra você, cochilando pacificamente. Depois de algum tempo, nós o colocamos no chão e ele costumava dormir por 10 minutos a uma hora. Mas nós estávamos preparados para isso. Eu gastei e comprei um Snoo sleeper inteligente por 800 dólares. Planejamos envolvê-lo, prendê-lo com segurança no ruído e deixar que o robô mágico o embalasse suavemente enquanto dormia durante a noite. Mas James tinha outros planos. Ele não gostava do Snoo. Nós continuamos tentando acostumá-lo a isso e às vezes ele levava para ele. Mas principalmente ele só queria ser mantido. Quando o colocamos no Snoo, ele acordava. Quando o colocamos no…

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