Ficando Real Sobre Gravidez Ganho de Peso

Durante a minha primeira gravidez, eu ganhei mais de 50 quilos. Era muito, claro, mas de alguma forma eu encontrei uma maneira de aceitá-lo e não deixar que a sobrecarga de saber que eu teria que eventualmente perdê-lo me impedisse de apreciar aquele doce bebê na minha barriga. Eu era meio que felizmente grande, uma lembrança feliz agora. E quando perdi o peso da gravidez, senti uma certa autoconfiança de que não me encontraria no mesmo lugar novamente. Eu pensei, ah, não vou ganhar muito de novo– estive lá, fiz esse tipo de excesso de confiança. Mas adivinhem? Surpresa, surpresa, desta vez eu acho que provavelmente estou indo para um número semelhante. 17 semanas de gravidez Serei honesto, está me assustando. Mas tenho que encontrar uma maneira de concordar com isso, uma maneira de concordar com o ganho e com as emoções cheias de vergonha que acompanham isso. Para alguém que viu comer em termos de perda e ganho de peso durante praticamente toda a sua vida, é incrivelmente difícil parar de pensar nesses termos – mesmo quando eu sei que é destrutivo, mesmo quando sei que está errado. Mesmo nos bons tempos, quando consigo comer de forma intuitiva e…

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Jessania perdeu 65 libras | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Jessania perdeu 65 libras. Crescendo, ela sempre foi a garota maior e mais alta da classe. Ao longo dos anos, ela passou a amar e apreciar suas curvas. Depois de sofrer um aborto espontâneo, ela foi informada de que seu peso, SOP e fibróides estavam afetando negativamente sua saúde reprodutiva. Ela decidiu mudar seu estilo de vida e fazer uma cirurgia VSG. Quando você começou sua jornada?Minha jornada começou em março de 2019. Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a continuar, mesmo quando queria desistir?Minha motivação decorre do fato de eu estar acima do peso toda a minha vida. Eu sempre fui a garota maior e mais alta da classe. Quando eu estava na 3ª série, eu tinha 100 quilos a mais de peso. Fui escolhido até o ensino médio, onde me tornei mais ativo e entrei para o meu time de dança do ensino médio. Embora eu estivesse ativo devido a dar voltas no treino e a fazer exercícios após exercícios sem parar, eu ainda era do tamanho grande e a maior garota da equipe. Depois de terminar o colegial, comecei a aproveitar meu peso. Eu me apaixonei pela moda e abracei todas…

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Receitas de Páscoa – Andie Mitchell

PIN Compartilhar Tweet (DIY brinde café da manhã Bar!) Tenho certeza de que agora todos estamos montando nossos menus para a Páscoa. As coisas serão diferentes para a maioria de nós este ano – estaremos fazendo lotes menores de nossas receitas favoritas e provavelmente não teremos acesso a todos os ingredientes que desejamos – mas ainda podemos ter boa comida! Se você está procurando ideias de coisas para adicionar ao seu brunch ou jantar de Páscoa, aqui estão algumas deliciosas: Easter Brunch Recipes Crepes de Nutella com Morango Torta de nozes pecã assada Brinde de café da manhã DIY Bar Morning Glory Muffins Muffins de Bolo de Café com Crosta de Açúcar e Canela Waffles de trigo integral com molho de pêssego quente Fritada de espinafre com bacon e queijo Cheddar Rosquinhas de abóbora assadas quentes e picantes Easy Shakshuka Aperitivos de Páscoa Melhor prato de legumes com cenouras Tandoori Spice e brócolis de limão Como Fazer um Prato de Queijo Molho de Espinafre e Alcachofra Pratos Salgados Salada de Brócolis com Damascos e Nozes Melhor receita de frango grelhado com alcachofras, tomate seco e queijo feta Salada de Panzanella com grão de bico e queijo feta Couve-flor amassada com…

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O que o amor tem a ver com isso

Enquanto os quatro cavaleiros do apocalipse se reúnem para passear pelas enfermarias de nosso hospital, estamos prestes a ver uma colisão entre a brutalidade da epidemia da covid-19 e a mensagem de libertação e esperança da Páscoa. Em todo o mundo cristão, os muito reverentes estão agora escrevendo sermões para serem transmitidos ao vivo no fim de semana da Páscoa. Aqueles que conseguirem evitar incendiar a si mesmos ou ativar o tipo errado de filtro de vídeo, o Dr. No espera se concentrar na mensagem de que, embora media vita no morte sumus, existe além da esperança certa e certa da ressurreição. Não importa a escotilha de escape divina escondida nessa maravilhosa frase familiar – o substantivo é esperança, certo e certo frenesi apenas adjetivo – não há dúvida de que a mensagem abrangente será uma libertação certa e certa dos males das pragas. Nenhuma dessas confidências pode ser encontrada entre as sobrancelhas franzidas de nossos irmãos científicos. Em vez disso, temos previsões de que, se não for controlada, os quatro cavaleiros crescerão em número e se reunirão em ritmo, até que uma grande escuridão desça sobre a terra. Diante da numerologia, nossos líderes tomaram medidas drásticas em tempos desesperados.…

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Rescaldo da seção 18A | Bad Medicine

Ontem, o GMC, de maneira tipicamente alta, entregou e-mails em inúmeras caixas de e-mail de médicos aposentados, informando que eles foram cooptados de volta no registro com uma licença para praticar, sem a sua permissão. Muitos desses médicos não verão um paciente há anos, senão décadas, e muitos serão idosos. Com o devido respeito a Peter Cook e Jonathan Miller – que sem dúvida teriam recebido o e-mail de hoje se ele não tivesse morrido em novembro passado – o Dr. No oferece esta atualização de um esboço clássico do Além da Fringe. Para leitores não médicos: a seção 18A do título é a seção da Lei Médica (1983) que dá ao GMC os poderes para fazer isso. Não é exagero dizer que esta seção, especialmente a subseção 18A (1) (b), que permite o re-registro em massa sem nem mesmo saber em nível individual quem está sendo re-registrado, permite delinqüência autoritária em escala despótica . Os ROs (Oficiais Responsáveis) são os agentes locais da GMC no local, e Perkins é um GP aposentado há muito tempo, tolo o suficiente para permanecer no Registro Médico, mas sem uma licença para praticar. RO: Perkins! Desculpe arrastá-lo para longe do jardim, velho. Perkins:…

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Emonica perdeu 58 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Emonica perdeu 58 libras. O marido dela, Marcus, nos escreveu para compartilhar a história de sucesso de sua esposa. Ela obteve resultados com uma dieta baixa em carboidratos e alta proteína combinada com muito exercício e muita paciência. Qual foi a sua motivação? Eu estava cansado de não vestir minhas roupas. Eu estava cansado de não querer sair porque ganhei muito peso. Eu estava cansado de não poder usar as roupas que eu gosto, porque elas não são do meu tamanho. O que o inspirou a continuar quando queria desistir?Eu! Eu sou humano, então eu tenho dias esburacados quando quero que cheesecake ou panquecas. Às vezes eu desisto, e às vezes não. No entanto, eu nunca desisto. Devido à minha genética, sei que, pelo resto da minha vida, terei que trabalhar com meus objetivos e com meu peso. Como você mudou seus hábitos alimentares?Desintoxiquei os carboidratos por 7 dias e depois mantive meus carboidratos baixos. Eu não comia mais do que 24g de açúcar por dia. Eu como uma dieta rica em proteínas e bebo muita água. Quais alimentos você parou ou começou a comer?Parei de comer macarrão, arroz e pão. Só como proteína magra e tenho…

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Conversando com crianças sobre coisas assustadoras

Eu estava levando meu filho de 18 meses para passear pelo bairro recentemente e, quando ele viu nosso vizinho, ele correu em sua direção com os braços estendidos e exigiu: “Huggy, huggy”. Ela disse calorosamente oi, mas disse a ele que “não há abraços hoje”. Peguei-o e, enquanto nos afastávamos, ele olhou para ela, confuso, dizendo: “Huggy? Huggy? incapaz de conceber uma razão pela qual alguém não aceitaria sua oferta generosa. Obviamente, não há como explicar o real motivo pelo qual não estamos nos abraçando atualmente. Mas eu estava imaginando como eu falaria com James sobre perturbar as coisas quando ele fosse mais velho. Um dos aspectos mais difíceis dos pais é decidir como e quando conversar com seus filhos sobre coisas perturbadoras. Você deseja protegê-los de medo ou ansiedade, mas também sabe que é importante que eles tenham alguma consciência do mundo à medida que amadurecem e eventualmente se tornam jovens adultos. Todo pai ou mãe precisa decidir sobre o próprio equilíbrio etário. Recentemente, li alguns artigos sobre esse assunto e achei que eles trouxeram alguns ótimos conselhos dos quais os pais se beneficiariam. Os artigos que li foram As notícias são assustadoras demais para as crianças e Como…

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Um acerto de contas para os contadores de caixão

Feliz é o epidemiologista que trabalha com as mortes. Essa observação surge porque a morte é o ponto final mais difícil (o paciente está morto ou vivo) e, geralmente, há uma causa de morte mais ou menos certa. No entanto, essas certezas normais estão ameaçadas em tempos de crise. Em face do ataque duplo de uma pandemia e pânico combinados, e a corrida que se seguiu para “fazer alguma coisa”, é muito fácil ignorar detalhes e começar a entender tudo errado, talvez seriamente errado. Isso é preocupante o suficiente, mesmo em mortes isoladas, como no caso do legista equivocado de Berkshire que, ao ouvir o falecido, pode ter tossido, disse ‘bem-vindo, outro tijolo no muro dos 19’, quando de fato não foi. Muito mais preocupante é quando essa contagem superficial ocorre em escala nacional. Há já algum tempo, o DHSC nos fornece no Twitter contagens diárias oficiais de testes, resultados positivos e mortes. Essas mortes, deve-se lembrar, formam uma parte grande e significativa dos dados em que o governo confia quando diz que é “guiado pela ciência”. Eles também contribuem em grande parte para a plataforma de lançamento a partir da qual os mísseis hipotéticos do infortúnio epidemiológico são lançados.…

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O sexo do bebê revela! – Andie Mitchell

Quando eu estava grávida de James, sempre pensei no bebê crescendo em mim como ele. Daniel o chamou de Joey (como um canguru, mas ele também é um grande fã de Friends, quem sabe) e nós sempre usamos pronomes masculinos. Quando estávamos prestes a analisar os resultados dos testes genéticos para descobrir, lembro-me de pensar que ficaria absolutamente chocado se o bebê fosse uma menina. Nossa intuição, é claro, acabou certa. Com a minha segunda gravidez, tive os mesmos sentimentos que tive com James. Desde o começo, eu pensava no bebê como um menino. Daniel o chamou de “Olivier” (não sei por que) e, mesmo que o perdêssemos antes que realmente soubéssemos, sempre que penso nele, imagino meu segundo garoto. Desta vez, pareceu diferente. Desde muito cedo, eu não tinha um sentimento forte de um jeito ou de outro. Então, com o passar do tempo, fiquei cada vez mais convencido de que seria uma garotinha. Eu sabia que a intuição da mãe era provavelmente imprecisa, mas não pude deixar de imaginar as possíveis diferenças entre criar uma menina e um menino. Ensinando coisas “femininas”, como pentear e pintar as unhas. Daniel e eu temos irmãos do sexo oposto, de uma…

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Quintina perdeu 65 quilos | Sucesso de perda de peso preto

Transformação do dia: Quintina perdeu 65 libras fazendo melhores escolhas alimentares. Seus números de pressão arterial estavam aumentando, juntamente com os números em sua escala. Ela decidiu ficar saudável para o filho e credita à noiva por mantê-la inspirada. Quando você começou sua jornada de perda de peso?No ano passado, em janeiro, pesava 184 libras, o que mantive por cerca de sete meses. Então, voltei a 200 libras em agosto. Comecei a usar a Herbalife em agosto, mas parei em outubro porque estava ficando caro. Decidi usar shakes de proteína do Walmart. Eu também apenas reduzi o que comi. Qual foi a sua motivação? O que o inspirou a seguir em frente, mesmo quando sentiu vontade de desistir?Minha motivação estava ficando saudável para o meu filho. Minha pressão arterial estava subindo, e isso não era legal. O que me inspirou quando eu queria desistir? A minha noiva. Conte-nos mais sobre como você mudou seus hábitos alimentares.Eu já tinha parado de beber refrigerante, mas comecei a beber mais água. Cortei açúcar porque esse foi o meu maior desafio. Adoro doces e sabia que tinha que desistir de doces para perder peso. Eu reduzi minha alimentação em geral. Eu ainda amo minhas…

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