Salada Caesar Perfeita com a Melhor Receita Caesar Dressing

Faça uma deliciosa salada Caesar com alface romana crocante, croutons de massa azeda dourada, muito queijo parmesão ralado e o melhor molho Caesar (245 calorias ou 8 pontos WW). Uma boa salada Caesar tem que ser uma das saladas mais satisfatórias para pedir em restaurantes, mas eu imagino que muito poucos de nós conseguirão em casa. Talvez seja porque o molho Caesar caseiro parece intimidante. E isso faz sentido, porque enquanto a maioria das saladas se baseia em coberturas saborosas para torná-las atraentes, a deliciosa salada Caesar é toda em seu rico e cremoso molho Caesar. Mas, recentemente, depois de várias rodadas de teste de receita, eu decifrei o código sobre o curativo perfeito de Caesar e ele pode ser o melhor molho – e salada – que eu já fiz. Homemade Caesar Dressing Se molho de rancho é o clássico molho cremoso, então devemos considerar Caesar vestindo a edição de luxo. E esta receita para o molho Caesar prova isso. É ousado e forte, complexo e umami, com o sabor de parmesão, alho e limão. Verifique se você está usando um bloco de queijo parmesão e não o tipo ralado na garrafa verde, porque o sabor do queijo parmesão…

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29 Best Value Online Adulto-Gerontologia programas de cuidados de enfermeira de cuidados primários – BestMedicalDegrees.com

Todos os dias, 10.000 Baby Boomers se aposentam. Todo dia. São 10.000 pessoas com mais de 65 anos que precisam de cuidados de saúde especializados, prestados por profissionais treinados nas necessidades específicas daqueles de idade avançada. Se combinarmos esse número impressionante com a escassez projetada perto de 100.000 médicos até 2020, pode haver um problema. Uma solução é o treinamento específico de enfermeiras mais avançadas na área de gerontologia. Faculdades e universidades estão oferecendo programas APRN on-line que formam profissionais de enfermagem de atenção primária de adultos e gerontologia para atender ao aumento das demandas de pacientes. A maioria desses programas qualifica os alunos para fazer exames de certificação oferecidos pelo American Nurses Credentialing Center e pela American Association of Nurse Practitioners. 29 Programas On-line de Melhor Valor Adulto Gerontologia em Enfermagem na Atenção Primária (A-GPCNP) O Bureau of Labor Statistics, apesar de não abordar especificamente os profissionais da A-GPCNP, projeta que as oportunidades de emprego e o crescimento das APRNs aumentarão para um rápido crescimento de 31% entre 2016-2026. PayScale, que realiza pesquisas com empregadores, estima os salários anuais que variam entre US $ 71.370 a US $ 109.564 para APRNs com uma concentração gerontológica. Usando dados de 2017,…

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Dicas para a Primavera Allergy Season – Dr. Mike Sevilla

Duas semanas atrás, eu sabia que a primavera estava a caminho, porque eu era a pessoa no escritório que estava começando a tossir, espirrar e fungar. Ahhhh, a temporada de alergia de primavera está aqui. Eu recebo muitas perguntas dos meus pacientes sobre como lidar com o pólen da primavera. E há mais alguma coisa além de medicamentos que as pessoas possam tomar? Aqui estão as minhas cinco dicas para ajudá-lo durante esta temporada de alergia na primavera. Monitorar Contagens de Pólen: Além dos relatórios de televisão e rádio, existem muitos aplicativos para smartphones por aí que acompanham o pólen de árvores e o pólen de gramíneas Mantenha janelas e portas fechadas em casa e no seu carro durante a temporada de alergia Cuidado com as noites de primaveraOs níveis de pólen da primavera, como o pólen de árvores e o pólen de gramíneas, têm as maiores contagens à noite. Enquanto isso, o pólen de ervas no outono é mais alto no período da manhã. Tome um banho, lave seu cabelo e troque de roupa depois de trabalhar ou brincar ao ar livre Tome Alergia MedsAlgumas pessoas tomam pílulas, algumas tomam sprays nasais e algumas precisam de doses de alergia.…

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Consciência crescente do curso: Fatores de risco, sinais & sintomas – Dr. Mike Sevilla

Infelizmente, é em tempos de tragédia, quando as pessoas começam a fazer perguntas sobre o derrame. Ontem, foi anunciado que o ator Luke Perry faleceu aos 52 anos, após um derrame cerebral (CNN). As pessoas estão familiarizadas com o termo “ataque cardíaco”. Bem, um derrame é às vezes chamado de “ataque cerebral”, no qual um derrame é um bloqueio de vasos sanguíneos que causa falta de fluxo sanguíneo para a área afetada (derrame isquêmico; acima). Ou, um derrame é uma ruptura dos vasos sanguíneos no cérebro, causando um vazamento de sangue (derrame hemorrágico). Segundo o CDC, o AVC é a quinta causa de morte nos Estados Unidos e é uma das principais causas de incapacidade grave em adultos. Cerca de 795.000 pessoas sofrem um derrame anualmente. E, de acordo com a Universidade de Stanford, cerca de 10% das pessoas nos EUA que sofrem um derrame têm menos de 45 anos. Também li relatos de que até 1/3 dos derrames ocorrem com menos de 65 anos de idade.

Prepare-se para o horário de verão ou então … – Dr. Mike Sevilla

Mesmo que haja neve na previsão, o início de março significa que a primavera está próxima. O horário de verão é domingo, 10 de março de 2019, quando ligamos os relógios uma hora e, infelizmente, perdemos uma hora de sono. Isso pode não parecer grande coisa, mas esse pequeno período de tempo com o horário de verão pode causar muita privação de sono e problemas relacionados à saúde (CNN): Aumento do número de ataques cardíacos: Um estudo de 2012 da Universidade do Alabama mostrou um aumento de 10% nos ataques cardíacos na segunda e na terça-feira após o início do horário de verão. Número aumentado de traços: Um estudo de 2016 da Universidade da Finlândia mostrou um aumento de 8% no AVC nos dois dias após o início do horário de verão. Lesões Aumentadas no Local de Trabalho: De 1983 a 2006, um estudo da indústria de mineração mostrou mais ferimentos na segunda-feira após a mudança de horário em relação ao resto do ano Número aumentado de acidentes de carro: A privação do sono pode atrasar o tempo de reação e prejudicá-lo de tomar boas decisões O horário de verão não precisa ser perigoso. Aqui estão quatro dicas para ajudá-lo…

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Blog Médico e de Saúde: Cogumelos Medicinais: Cauda de Peru (Trametes versicolor), Reishi (Ganoderma lucidum) e Crina de Leão (Hericium erinaceus)

Há algumas evidências no PubMed do que cogumelos medicinais podem desempenhar um papel no tratamento de alguns tipos de câncer. A maioria das reivindicações de benefícios médicos é bot apoiada por estudos de alta qualidade a partir de 2019. As referências estão abaixo. — O que é a cauda de peru? Cauda de peru é um tipo de cogumelo que cresce em troncos mortos em todo o mundo. É chamada cauda de peru porque seus anéis de marrom e marrom parecem com as penas da cauda de um peru. Seu nome científico é Trametes versicolor ou Coriolus versicolor. Na medicina tradicional chinesa, é conhecido como Yun Zhi. No Japão, é conhecido como kawaratake (fungo da telha). Cauda de peru tem sido usada na medicina tradicional chinesa para tratar doenças pulmonares por muitos anos. No Japão, a cauda de peru tem sido usada para fortalecer o sistema imunológico quando administrada com o tratamento padrão do câncer. O que é o PSK? O polissacarídeo K (PSK) é o composto ativo mais conhecido nos cogumelos da cauda de peru. No Japão, o PSK é um produto de cogumelo aprovado usado para tratar o câncer. Como a PSK é dada ou tirada? PSK pode…

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Vacina contra a gripe = Prevenção de ataque cardíaco? – Dr. Mike Sevilla

Se você precisar de outro motivo para tomar sua vacina contra a gripe, que tal esta: a vacina contra a gripe pode prevenir um ataque cardíaco. Pesquisa da Saúde Pública de Ontário foi anunciada esta semana, o que faz essa afirmação exata. Além da pesquisa original, recomendo que você confira o seguinte artigo da CNN: "Coração ruim? Não esqueça sua vacina contra a gripe". Confira também o seguinte artigo da WKBN-TV: "Não apenas mais a gripe – estudos dizem que vacinas contra a gripe também previnem ataques cardíacos." Nós realmente não sabemos porque isso acontece. Nós não sabemos o mecanismo exato. Mas, faz sentido que infecções como a influenza causem inflamação, aumentem potencialmente a chance de coágulos sanguíneos e aumentem o estresse do coração quando se tem uma infecção como a gripe. O estudo também afirma que obter a vacina contra a gripe pode ser tão importante quanto parar de fumar e tomar seus medicamentos para pressão alta. Eu acho que é um pouco de fé, mas vou ter que verificar os dados com mais cuidado. Como eu disse no vídeo (e na vida real), nunca é tarde demais para tomar sua vacina contra a gripe. Eu acho que a…

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Crianças Juuling Na Escola: O Que Você Precisa Saber – Dr. Mike Sevilla

Fatos sobre os pais Juuling precisam saber Juuling = Fumar Pequeno o suficiente para se esconder na sua mão As crianças acreditam que são seguras Um Juul Pod = 1 maço de cigarros Pode levar ao dano pulmonar, câncer e dependência Você sabe o que é "Juuling"? Bem, o seu filho faz, e ele ou ela provavelmente já tentou, e você nem sabe disso. Claro, as crianças não dizem que fumam hoje em dia, porque não é legal. O termo "vaping" surgiu nos últimos dois anos, mas as crianças passaram agora disso. O termo agora é "juuling", e a parte assustadora é que fumar, vaping e juuling – todos eles significam a mesma coisa – a ingestão de nicotina. Juuling é outro nome para e-cigarros, e crianças e adultos estão percebendo-os porque eles são o cigarro eletrônico que mais cresce no mercado dos EUA. Por que eles são tão populares? A primeira razão é que eles são tão pequenos e fáceis de esconder – de, digamos, funcionários da escola. Eles se parecem com uma unidade flash de computador e, na verdade, podem carregar em uma porta USB do computador. Em segundo lugar, eles são populares porque são aromatizados com nomes…

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Ganhe dinheiro enquanto você está na escola

Post convidado; pode conter links afiliados. Todo mundo sabe que os estudantes de medicina são pobres e eu contratei empréstimos como todos os outros. Eu precisava de empréstimos para cobrir propinas e custos de vida. Eu vivia relativamente frugal, mas também queria viajar e me divertir. Simplificando, o dinheiro disponível não era exatamente abundante para mim, e eu ainda encontrei uma maneira de viver a vida que eu queria. A falta de capital é uma das principais razões pelas quais as pessoas oferecem por que não iniciaram uma confusão lateral. Acredito que você não precisa de muito, senão custos iniciais para promover uma corrida paralela. Se você não tem capital, mas está disposto a investir tempo e energia, as oportunidades estão por aí. Aqui estão apenas duas maneiras simples de começar a ganhar dinheiro enquanto ainda está na escola. Há muitas outras coisas que você pode fazer, mas estas são duas que você pode fazer no conforto da sua casa. Revendo Produtos Muitas empresas estão dispostas a pagar uma boa quantia de dinheiro para analisar seus produtos e seus serviços. O tempo gasto na revisão de cada produto irá variar, assim como o pagamento. Os grupos de foco podem ser…

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Go Red For Women no dia 1 de fevereiro – Dr. Mike Sevilla

É difícil acreditar que fevereiro esteja próximo. Como todos sabem, o dia 14 de fevereiro é o Dia dos Namorados, mas você sabia que o dia Go Red For Women é no dia 1º de fevereiro, e esta iniciativa da American Heart Association é aumentar a conscientização sobre doenças cardíacas em mulheres. A doença cardíaca é a causa número um de morte para homens e mulheres, e é por isso que tento educar meus pacientes sobre os fatores de risco para doenças cardíacas e sinais / sintomas de um possível ataque cardíaco. Alguns fatores de risco para doenças cardíacas: Uso do tabaco: Hoje em dia, isso não inclui apenas o uso de cigarro, mas também a nicotina vaping. Além disso, a exposição ao fumo passivo aumenta o risco de doenças cardíacas e ataques cardíacos. Pressão alta e colesterol elevado: Com relação à pressão arterial, todos os níveis acima de 120/80 aumentam o risco de doenças cardíacas. As crianças e os adultos têm maior probabilidade de desenvolver pressão alta se estiverem acima do peso ou tiverem diabetes. No que diz respeito ao colesterol, fale com o seu médico de família sobre o teste do colesterol e o significado dos resultados. Exames…

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